Kesäkauden päättäjäiset

/in /by

Kuluva viikonloppu on ollut monessakin mielessä kesäkauden viimeinen. UVedin sunnuntaiaamuna, vielä melko kesäisissä olosuhteissa, kovavauhtisen lenkin Kirkkonummen puolella Luoman ja Sundsbergin maisemissa. Juoksu kulki erittäin hyvin. Olen pitänyt lenkkeilyn suhteen matalaa profiilia viimeisen viikon aikana ja se on tehnyt kropalle hyvää.

Näyttää siltä, että lämpötilat laskevat tulevan viikon aikana, mutta toivottavasti aurinkoiset päivät jatkuvat pitkälle syksyyn.

Tuleva Saharaviikko lienee melko maltillinen juoksun suhteen. Yritän toki ehtiä ainakin muutamalle dyynilenkille.

Tänään lienee myös grillauskauden päättäjäiset:-)

Seuraavat viestit tulevatkin sitten Saharan dyyneiltä!

 

Youssef

/in /by

Soitin tänään Saharan suuntaan Youssefille, joka odottaa jo innokkaasti Suomesta tulevia vieraita. No pari yötä vielä ja sit eikun menoksi.

Makuupussille ei liene tarvetta, sillä lämpötila huitelee kaiketi yli 20 asteessa öisinkin. Aikaisemmilla aavikkomatkoilla yöt ovat olleet varsin vilpoisia. Kalaharissa ja Libyan Saharassa taisi meni jopa pakkasen puolelle, Ennen viime kevään Grönlannin reissua kylmin kokemus onkin Saharasta, vuodelta 2008, jolloin olin Libyassa.

Yöllä oli niin kylmä, että vielä seuraavana päivänä juoksin yli 30 asteessa takki päällä ja vieläkin hytisytti.

Huomenna lauantaina teen päivätyön Juoksijan ständillä Otahallissa, Espoossa.

Voip olla että menee niin myöhään, että lenkki jää huomisen osalta väliin. Tänään juoksin 1h15min. Tällä hetkellä harjoittelussa on menossa treenien suhteen leppoisa vaihe, joka jatkuu vielä tulevan viikon. Saatan juosta Saharan reissulla muutaman lenkin.

Uusi treenikausi alkaa heti seuraavalla viikolla.

K+T

/in /by

Tänään ilmestyi uusin Kauneus ja Terveys-lehti, jossa on Kirsistä melko laaja juttu.

Kävin illalla noin 1,5h lenkillä, joka teki todella gutaa tiukan työpäivän jälkeen.