Kirkkonummella

/in /by

Ilmassa on pientä turnausväsymystä, ainakin mitä tulee blogin kirjoittamiseen.

 

No, ainahan sitä voi kertoa jotain edellisistä lenkeistä. Juoksin eilen kovavauhtisen lenkin, mutta tänään vauhti oli selvästi hiljaisempi.

 

Eilisellä lenkillä alkuvauhti oli sen verran rapsakkaa, joten lihakset menivät hapoille. Se ei ole hyvä juttu, sillä siinä tapauksessa loppulenkki voi olla aikamoista tuskien taivallusta.

 

Joo, eiköhän nyt ole sopiva hetki sammuttaa tietokone ja keskittyä vain takkatulen katseluun.

Vitamiinipommi

/in /by

Elämme vuoden pimeintä aikaa. Sen lisäksi sää on kostea ja tuulinen. Mikä avuksi?

 

Vihtori Toljasen vitamiinipommi!

 

Tarvitset vain blenderin, jonne  ladot tyrniä, ruusunmarjaa, banaania, mansikkaa, taatelia ja pinaattia. Sekoita tämä kaikki raikkaaseen kraanaveteen. Tyrnissä ja ruusunmarjassa on rutkasti C-vitamiinia ja jälkimmäisessä on myös viljalti A-vitamiinia.

 

Kun edellä mainitut einekset on sekoitettu, niin myönnetään, tuotos näyttää enemmän ripulilta kuin vitamiinijuomalta..

 

Maku on kuitenkin ulkonäköä parempi.

 

Pidin tänään lenkkivapaan päovän.

 

 

 

 

 

 

 

 

Klaukkalan ympärijuoksu

/in /by

Juoksin tänään lenkin kaverini Villen kanssa. Kiersimme Klaukkalaa 14 kilsan edestä. Pidimme liukkaasta kelistä huolimatta ihan kohtuullista vauhtia, sillä ainakin jossain vaiheessa Ville kertoi keskivauhdin olevan 4.35/km luokkaa. Minä kun en sykemittaria “jaksa” kantaa mukanani:-)

 

Juoksin pitkästä aikaa Nike Pegasus Trail-kengillä ja itse asiassa ne tuntuivat tosi mukavilta, sillä olen pitänyt viime aikoina jalassani melko vaatimattomasti vaimennettuja kenkiä. Nämä Niket voisi ottaa mukaan aavikolle ainakin sellaisiksi aamuiksi, kun pohkeet huutavat hoosiannaa. Ja niitä aamuja voi olla useimpia kuin yksi…

 

En oikein jaksa uskoa, että aavikkojuoksu alkaisi jo 22.1.2015, sillä vielä niin paljon asioita on vielä avoinna. Tähän kuuluu mm.rahoitus. Seuraavan seikkailujuoksun kustannusarvio on ihan eri sfääreissä, kun vaikkapa Sahara, Kalahari tai Grönlanti. Lähettelin eilen sunnuntaina “hullun lailla” meilejä, joiden tehtävänä oli motivoida tukitiimiä ja samalla piti hieman potkia arvon herroja perseelle.