UM rules

/in /by

Ekaksi nämä tärkeimmät asiat eli juoksentelut. Luudasin (stadin slangia) 2,5 tuntia pääasiassa metsäteillä-ja poluilla. Kävelyteillä on niin loskaista ja muhjuista, ettei siellä viitsi pidempään jolkotella.

 

Olen jo aiemmin kehunut Ulkoasianministerön virkamiehiä ja teen sen taas kerran. Lähden viikolla 9 järkkäilemään syksylle siirtynyttä aavikkojuoksua. Sain alueen suurlähettiläältä tänään meilin, jossa hän lupasi järkätä palavereja ja auttaa uuden viisumin saamisessa. Upeaa toimintaa!

 

Tuolla Facebookissa ja vähän muuallakin annetaan virkamiehille viljalti risuja. Minulla on nähtävästi käynyt hyvä tuuri, sillä ne kaikki virkamiehet, joiden kanssa olen ollut tekemisissä ovat aina jelpanneet.

 

 

Koirakuiskaaja

/in /by

Kuten tarkkaavaisimmat blogini lukijat tietävät, niin testailen juoksukenkiä Juoksija-lehdelle ns.oman työn ohessa. En saa siitä mitään palkkaa, enkä edes kehtaisi pyytää (enkä muuten edes saisi…), sillä niin mukavaa hommaa se on.

 

Kokeilin eilen ensi kertaa elämässäni Mizuno-merkkistä juoksukenkää. Mizuno on tunnettu juoksukenkävalmistaja, mutta on Suomessa tuntemattomampi suuruus esimerkiksi Adidakseen tai Nikeen verrattuna.

 

Juoksin niillä perjantaina sellainen peruslenkin, noin 15 kilsaa. Ensikokemus oli todella myönteinen. Noin yleisesti ottaen juoksu tuntui (ja näytti..) rämpimiseltä, sillä tuulta oli ihan riittämiin ja maassa oli uutta nuoskalunta.

 

Tänään jalassa oli vanhat luottokengät, NB 890. Monet asiantuntijat ovat sitä mieltä, että juoksijan kannattaisi käyttää erilaisia lenkkareita. Jos juoksee kaikki lenkkinsä megavaimennetuilla kengillä, niin se voi (pitkässä juoksussa) näkyä juoksuaskeleessa. Siitä (askeleesta)voi tulla samanlainen kuin kengästä, sellainen laiskanpulskea.

 

On hyvä herätellä ja aktivoida kehon lihaksia juoksemalla vaikkapa melko minimalistisella kengällä. Tuolloin juoksuvauhtikin nousee kuin itsestään ja sitä saa uudenlaista liikettä koko kehoon. Suosittelen!

 

Tämän päivän lenkillä minulla oli mukana kaksi kaveria. Miller ja Mikko. Ensimmäinen on Lapin paimenkoira, jonka ominaisuuksiin kuuluu ryntäillä oravien ja muiden metsän asukkaiden perässä lenkin alkuvaiheilla. Treenin loppuvaihe on sitten yhtä tuskaa. Yritin psyykata Milleriä tekemään mielikuvaharjoitusta kotona odottavasta luusta. Tämän kokemuksen pohjalta voidaan sanoa, että minusta ei ole koirakuiskaajaksi.

 

Mikko taasen on läheisen Bastvikin kartanon isäntä, jonka kanssa olen  tehnyt yhteishölkkäilyjä jo usean vuoden ajan.

 

Odottelen kovasti, että saisimme lisää lunta. Olisi nääs mukava tehdä yhdistettyjä lumikenkä-/juoksutreenejä.

 

 

Hyvät Veljet

/in /by

Armeijan käyneet miehet tietävät, että inttikavereista voi tulla elinikäisiä ystäviä.

 

Vähän sama juttu näiden “seikkailuissa” mukana olleiden kavereiden kanssa. Yhdessä koetut hetket ovat niin vahvoja, että niistä muodostuu niin vahva side, ettei sitä riko mikään.

 

Minulle on siunaantunut useitakin näitä veljiä viimeisen kymmenen vuoden aikana. Varsinkin Kalaharin ja Saharan halkijuoksujen yhteydessä syntyi mahtavia kaveruussuhteita. Siihen joukkoon kuuluu niin seikkailuissa mukana olleita kuin niiden syntyyn vahvasti myötävaikuttaneita henkilöitä.

 

Tapasin tänään yhden veljen, “Mäksän”, joka piti yhdessä Kimmon kanssa minusta hyvää huolta Saharan halkijuoksun aikana. Koimme sanalla sanoen paljon yli kolmekymmentä päivää ja vieläpä  kohtuu paskamaisissa olosuhteissa Saharan aavikolla. Otimme kerran pari verbaalisesti yhteen, mutta se kuuluu asiaan. Mikäli jokin asia vaivaa, niin se otetaan mahdollisimman pikaisesti käsittelyyn, jotta se saadaan pois päiväjärjestyksestä. Piste.

 

Mitä juoksuihin tulee, niin tämä viikko on hieman edellisiä iisimpi treenijakso. Juoksen viikolla lyhyitä lenkkejä ja viikonloppuna pidempiä.

 

Minulla on tällä hetkellä kaksi paria uusia testitossuja, joiden sielun elämään aion yrittää perehtyä. Toinen on tutumpi Nike ja se toinen on Mizuno, joilla en ole aiemmin juossutkaan.