Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Hyvä viikonloppu

May 18, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Olipa mahtava viikonloppu myös treenien suhteen ja lauantainahan vietettiin kansallista juoksupäivää, jota oli juhlistamassa yli 20,000 juoksijaa Helsinki Running Dayssä.

Piti juokseman kaksi Pitkäjärven ympärijuoksua ja näin tapahtuikin lauantaina, mutta sunnuntaina olikin erilainen treeni.

Juoksin maastossa, kallioilla, hiekalla ja harjoituksen 3/4 -vaiheessa oli lyhyiden vetotreenien vuoro Solvallan urheilukentällä.

Tuttu heppu, ruotsalainen monipuolinen -ja taitoinen seikkailija/explorer Micke Strandberg on myös etevä filmaaja ja kyllä miehellä pysyy kynäkin kädessä.

Siitä osoituksena on hänen viimeisin substackiin kirjoittama artikkeli “When leaving meant leaving”https://explorermikaelstrandberg.substack.com/p/when-leaving-meant-leaving?r=eb8lw&utm_campaign=post&utm_medium=web&utm_id=97758_v0_s00_e232_tv4_tp1_a1den5f0scnpx6&fbclid=IwY2xjawR2JqRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFUUVZ5dENMVzBNb01rN2M4c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHoqCX7-JLQVJ9JMMK-loqDmDE3I7BoUCOxLs_LKJK9pCACJusuO1hc0413b4_aem_1ZBxHfKSeWbWpjPazV_khQ&triedRedirect=true

“When I first started travelling, leaving meant leaving. That was the whole thing. When I cycled from Chile to Alaska, I moved between post offices.

Big towns mattered because letters could arrive there. Sometimes months passed before I knew if everything was all right back home. Sometimes months passed before anyone knew if I was all right.

You stood in phone booths and fed coins into machines and hoped the line would hold long enough to hear a familiar voice for a few minutes. Sometimes it did. Sometimes it was just crackling, delay, half sentences and then silence again.

Letters were the same. You sent one and then the answer belonged to the future. You could not force it. You could not refresh anything. You could not check”.

Micke, joka on juuri lähdössä kiipeilyreissulle Islantiin on rymynnyt maailmalla jo useamman vuosikymmenen ajan, joten hänellä on perspektiiviä kirjoittaa siitä, että kun ennen lähdettiin, niin sitten ihan oikeasti mentiin.

Ei ollut satelliittipuhelimia tai jos oli, niin niitä oli harvoilla ja valituilla ja puhelut maksoivat maltaita.

Eli kirjeitä läheteltiin ja ne saattoivat tulla perille vasta sen jälkeen, kun mies oli jo ilmaantunut maisemiin.

Ja puhelinkiskoista soiteltiin ja puhelut yhdistyivät, jos oli hyvä säkä.

Olit siis reissussa eikä sieltä postailtu kuvia instaan tms. jatkuvalla syötöllä.

Vanhassa ajassa oli omat hyvät ja huonot puolensa, aivan kuten nykyajassakin, kuten Micke kirjoituksessaan sanoo.

Minulle tulee ensi vuonna täyteen 20 vuotta siitä, kun lähdin Pohjoisnavalle ja sitä juhlistetaan Islannin jäätiköillä.

Siellä navalla meillä oli yksi sat.puhelin ja ne puhelukustannukset olivat aivan tähtitieteellisiä verrattuna vaikkapa Starlinkin kautta soitettuihin puheluihin.

Meillä oli muuten Starlink Vatnajökull -jäätiköllä messissä ja eiköhän se pikku sat.laite lähde ensi vuonnakin mukaan.

Laitteiden hinnat ovat samaan tapaan laskeneet hurjasti.

Pienin Starlink maksaa vain satasia…

PS. Mä diggasin enemmän siitä vanhasta systeemistä. Että ei tarvinnut koko ajan miettiä kuvauksia ja olemista on-line. On mukavampi keskittyä siihen suoritukseen, tiimin kanssa toimimiseen, ympäristöön…kun siihen, että näkyykö joku v….n kalsarimerkki jokaisessa kuvassa ja että sen pitää olla maailmalla nanosekunnissa.

Old school -mies puhuu…

Viestintää aavikolta.

Jäätikön varusteet

May 17, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Vaikka kesä on vasta edessä, niin mietin jo nyt mitä kaikkea rompetta pitää ottaa ensi keväänä jäätikölle mukaan.

Huhtikuussa (-27) siellä voi olla turkasen kylmä, joten paksuin down jacket mitä kaapista löytyy lähtee ehdottomasti mukaan.

En käytä takkia (tietenkään) juostessa; sen rooli on pitää mies lämpimänä lyhyiden taukojen aikana.

Uusia ei tarvitse hankkia, sillä vaatevarastossa on useampi superlämmin topparotsi.

On lähes varmaa, että juoksen molempien jäätiköiden yli lumikengillä.

Siellä (Islanti) kun sataa jatkuvasti lunta toisin kuin Grönlannin tai Etelämantereen jäätiköillä.

Vatnajökull -jäätiköllä sataa jokainen talvi 10 metriä uutta lunta.

Grönlannin jäätiköllä on mahdollista, että lumikansi kantaa juoksijan, mutta Islannissa se on (siis) hyvin hyvin epätodennäköistä.

It is what it is.

Vielä lumikengistä sen verran, että otan mukaan kahdet erityyppiset lumikengät.

Toiset painavat lähes kilon per kipale, toiset vain hieman yli 300 g.

On luonnollista, että yritän selviytyä niillä snadeimmilla, sillä yli määräinen 600 gramman paino per jalka ei pahemmin kiinnosta.

Käytän TSL -merkkisiä lumikenkiä (ei sponsori).

Sauvoihin aion kiinnittää edellistä kertaa enemmän huomiota.

Nykyiset (Black Diamond, ei sponssi) ovat olleet tosi hyvät niin Grönlannissa kuin viime keväänä Islannissa, mutta aion tutustua myös muihin malleihin.

Olen käyttänyt alumiini/hiilikuitusauvoja, joiden plussapuolena on kestävyys, mutta ovat ne raskaampia kuin puhtaasti hiilikuituiset.

Hiilikuidun plussapuolena on siis keveys, mutta kestävätkö ne jäätikön rasitukset on toinen kysymys.

Lyön sauvaa aika kovalla voimalla jäähän ja lumeen noin 180 krt minuutissa eli yks yhteen askelluksen kanssa.

Pitääpä jutella tästä asiasta alan ammattilaisten kanssa, sillä kehitys kehittyy…

Kuten jo kävi ilmi, niin pientä grammapeliäkin tässä pelataan, sillä raskas varuste = raskaampi meno.

Sama pätee juoksuvaatteisiin. Niiden tehtävä on pitää iho mahdollisimman kuivana ja blokata jäätikön kylmä viima.

Jäätiköllä moottori on punaisella eli rasitus on juostessa lähellä maksikestävyystasoja.

Kroppa käy kuumana= hikoilua.

Minulle tarjottiin sponsorin toimesta viime kertaiselle jäätikköreissulle 180 grammasta merinovaatetta.

Ne toimivat varmaan hitaassa hiihdossa tai koirankusetuslenkillä aivan mainiosti, mutta jäätiköllä juostessa ne ovat aivan liian kuumat.

Seuraavalle jäätikköreissulle on tiedossa selvästi kevyempää merino-sekoitetta, jota testailen ensi talven aikana.

Pikku hiljaa harjoitusmäärät kasvavat…

May 16, 2026/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tänään lauantaina minulla on 326 päivää aikaa valmistautua seuraavaan juoksuseikkailuun.

Rakennan kuntoa kohti Islannin jäätikköä ehkä määrätietoisemmin kuin koskaan.

Juoksen viikonloppuna peruskestävyystreenit Nuuksion Pitkäjärven ympäri.

Tänään on siitä vähän pidempi versio ja sunnuntaina hieman lyhyempi.

Olen laatinut itselleni harjoitusohjelman seuraavaksi 12 viikoksi (kesä-elokuu), jonka puolivälissä alkavat ns. back to back -treenit eli kahtena peräkkäisenä päivänä on pitkät harjoitukset.

Niiden kantavana teemana on juosta se jälkimmäinen lenkki “väsyneellä/raskaalla jalalla”.

Page 1 of 1552123›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Hyvä viikonloppu
  • Jäätikön varusteet
  • Pikku hiljaa harjoitusmäärät kasvavat…
  • Fyssari…
  • Pikatorkkuja jäätiköllä

Archives

Scroll to top