Monet huippu-urheilijat ovat olleet loukkaantumisten tai motivaatio-ongelmien takia “sillassa” aivan kuten painija, joka sinnittelee viime hetkellä välttääkseen selätyksen.

Alisa Vainio oli nuori lupaus, mutta mm. useat loukkaantumiset estivät hänen nousua lajin ehdottomalle huipulle.

Vainio oli siis sillassa ja selätys näytti penkkiurheilijan silmin varmalta.

Tällä hetkellä on on yksi mahdollinen mitalikandidaatti yleisurheilun EM-kisoissa.

Luin eilen, että juoksija Eveliina Määttänen on tehnyt hienon come backin juoksemalla 800 metriä aikaan 2.00.ja rapiat.

Viime vuonna hänellä ei kulkenut ja syyksi ilmeni sydänlihaksen tulehdus.https://www.is.fi/yleisurheilu/art-2000011648530.html

Moni huippu-urheilija on joutunut kohtaamaan vakavan loukkaantumisen, pitkän kuntoutuksen tai epäonnistumisen.

Vaikea tilanne ei kuitenkaan automaattisesti määritä tulevaisuutta. Arjessa tämä voi tarkoittaa esimerkiksi työpaikan menetystä, taloudellisia vaikeuksia tai henkilökohtaista kriisiä.

Vaikka tilanne näyttäisi huonolta, lopputulos ei ole vielä kirjoitettu.

Harva urheilija palaa maailman huipulle yhdellä suurella ponnistuksella. Paluu rakentuu päivä päivältä: harjoitus harjoitukselta, viikko viikolta. Sama pätee moniin tavallisiin tavoitteisiin. Jos elämä on mennyt sivuraiteelle, eteneminen alkaa usein hyvin pienistä teoista, ei dramaattisista muutoksista.

Huippu-urheilijat jatkavat usein myös silloin, kun motivaatio on heikko. He luottavat rutiineihin, suunnitelmiin ja kurinalaisuuteen. Tavalliselle ihmiselle tämä voi tarkoittaa sitä, että liikunta, opiskelu, työnhaku tai jokin muu tärkeä asia etenee paremmin, kun siitä tekee tavan eikä odota inspiraatiota.

Kuntoutukseen kuuluu lähes aina huonoja päiviä, kipuja ja takapakkeja. Silti kokonaiskehitys voi olla nousujohteista. Arjessa moni luovuttaa ensimmäisen epäonnistumisen jälkeen, vaikka todellisuudessa takaiskut ovat usein osa prosessia eivätkä merkki siitä, että tavoite olisi saavuttamaton.

Painitermin näkökulmasta ehkä tärkein opetus on tämä: sillassa oleminen ei tarkoita vielä selätystä. Se tarkoittaa, että tilanne on vaikea ja voimat ovat koetuksella, mutta ottelu jatkuu yhä. Juuri siinä vaiheessa moni luovuttaa ja juuri siinä vaiheessa jotkut alkavat rakentaa paluutaan.