Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5552 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Monipuolista treeniä

November 26, 2018 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kuten olen jo aiemmissa blogikirjoituksissa maininnut, niin olen uudistanut (hieman) harjoittelua.   Tavoite on olla huippuiskussa kuuden kuukauden, tai ollaanpa tarkkoja, 5 kuukauden ja 25 päivän kuluttua.Silloin starttaa Grönlannin jäätikön ylitysjuoksu.   Kilometrimäärä on 35-40% Saharan halkijuoksuun verrattuna, mutta jo kerran Grönlannin jäätiköllä käyneenä tiedän, että siitä tulee urani (toistaiseksi) kovin haaste.   Seuraavan noin […]

Vaimennusta vai ei?

November 25, 2018 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

” Lenkkikenkien vaimennus ei tuoreen suomalaistutkimuksen mukaan pienennäkään jalkaan kohdistuvaa iskukuormitusta sillä tavalla kuin tähän asti on oletettu”. (Lähde: YLE)   Ja juttu jatkuu…. “Perinteisesti on ajateltu, että paksuimmalla ja pehmeimmällä pohjalla varustettu jalkine vaimentaa parhaiten juoksun iskukuormitusta. Koneellisissa testeissä näin tapahtuukin. Suomalaistutkimuksen mukaan juokseminen maksimaalisesti vaimennetulla jalkineella kuitenkin suurensi jalkaan kohdistuvaa iskukuormitusta verrattuna normaalikengällä […]

Musta maa

November 24, 2018 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tätä menoa sukset jää kauppoihin, taas kerran, mikäli lunta ei ala kuulumaan.   Lapissa oppaana toimiva kaveri kertoi, että ulkomaiset turistit ovat jo peruneet pohjoisen matkoja. Katselin Ilmatieteen laitoksen sivuilta ettei sinne ole ainakaan kymmenen päivän  ennusteessa luvassa mitään lumimyräköitä.   Kun valmistauduin Pohjoisnavan matkalle talven 2006/2007 aikana, niin silloin sai pääkaupungista etsiä lunta mikroskoopin […]

Page 936 of 1851«‹934935936937938›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Paluu harjoitusrytmiin…
  • Seikkailijan teesit
  • Less is more…
  • Pari sanaa fudiksesta…
  • Treenitauko

Archives

Scroll to top