Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5104 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Järkäle

August 30, 2024 in /by

Sain eilen kaksi mieluista pakettia. Toinen oli järkälemäinen yli 500-sivuinen kirja, joka kertoo tutkimusmatkailija Nordenskiöldin tarinan.https://intokustannus.fi/kirja/nordenskiold/ Kirjan hinta, suoraan kustantajalta tilattuna, oli 7,40€ + postitusmaksu. Olisin maksanut siitä enemmänkin…. Kirjan kahlaus alkaa viikonlopun aikana. Muutakin ohjelmaa on tiedossa, mm. ainakin tunnin nauhoitus-sessio seikkailutoimittaja Jyrin kanssa. Saamme siitä hyvää matskua niin Tubeen kuin Instaan. Vaikka ulkona […]

Ohjelmanmuutos

August 29, 2024 in /by

Olen tehnyt kevään ja kesän aikana melko paljon saliharjoitteita. Niistä on ollut minulle suurta hyötyä, mutta tiistain tapaaminen fysioterapeutti Santtu (Stig-Peter) Rannan kanssa sai minut vakuuttuneeksi siitä, että lisäharjoitukset ovat tarpeen.https://www.helsinginkuntofysio.fi/tarina/ Santtu nimittäin huomasi, että niin oikean puolen jalkaterä ja pohje on vasenta puolta heikompi. Heikkous ilmenee etenkin oikean jalan ponnistusvaiheessa, jolloin jalkaterän tuki pettää. […]

Santtu

August 28, 2024 in /by

Kävin tiistaina fysioterapeutti Santtu Rannan luona. Sain häneltä uusia ja erittäin hyödyllisiä neuvoja, kuinka voin pitää jaloistani entistä parempaa huolta. Alla olevassa kuvassa hän manipuloi oikean jalan nilkkaa.