Olosuhteet oli Nuuksion lenkkipäivänä kohdillaan, Viisi astetta pakkasta, lievä pohjoistuuli, lähes korkkaamaton juoksualusta, ja kaiken kukkuraksi aurinkokin paistoi…. Kävin juoksemassa Högbacka-Salmi-Högbacka -lenkin kaverin kanssa. Pidettiin matkavauhti tosi matalana, joten pari minsaa yli kaksi tuntia siihen vierähti. Minulla oli handuissa vanhat ja hyväksi havaitut OAC:n alumiinisauvat. Käytin niitä Grönlannissa edellisen jäätikköjuoksun aikana ja otan […]
Syyskauden aikana (ja varmaan aikaisemminkin..) on tullut tehtyä oikeita asioita. Levon ja rasituksen suhde tuntuu olevan kohdillaan (koputetaan nyt kuitenkin puuta..). Olen noudattanut 6+1 treenijaksotusta, joka tuntuu sopivan paremmin kuin se toinen, jota kokeilin eli 5+2. Tämän päivän kaksituntinen sauvajuoksu isohko reppu selässä + sauvat kädessä sujui leikitellen. Osa hyvästä olosta […]
Vuoden eka ja ehdottomasti myös parhain lenkki on takana. Kun ikkunasta katsoi ulos, niin siellä oli varmaan monen mielestä ihan täysi koirankeli. Mun mielestä, ja olen tässä arviossa täysin vilpitön, siellä oli pahuksen hyvä treenikeli vaikkapa Grönlantia ajatellen. Se miten suhtaudumme asoihin, on se sitten sää tai mikä muu asia tahansa, tapahtuu […]
