Kylmenevää
Jes, viimein saadaan kunnon pakkaset. Tsekkasin 10 päivän ennusteen ja sen mukaan ensi viikolle on tiedossa melko rapsakat pakkaset. Silloin olisi hyvä mahdollisuus koenukkua uusi makuupussikin. Tänään on juoksuvapaa.
Entries by Jukka Viljanen
Reppu ja reissumies
Mitä pidemmälle treenikausi etenee, niin sitä muhkeammaksi treenireppu paisuu. Olen noin kuukauden ajan juossut suurimman osan lenkeistä Patagonian “nine trails”-reppu selässä. Käytin sitä molemmilla viikonlopun lenkeillä. Eilisellä hieman yli kakstuntisella reppu oli jo muhkaimmillaan. Pakkasin 28 litran repun sisälmyksiin mm.paksun untuvatakin sekä maastokenkiä. Ja on sinne jäänyt eräältä Nuuksion keikalta tulitikutkin. […]
Luentoja
Ensi viikolla on pari yritysluentoa, joiden aiheet liittyvät niin henkilökohtaiseen kehittymiseen, itsensä johtamiseen kuin tavoitteiden saavuttamiseen. Luentoni kestävät yleensä 1,5-2h. Yksi luento vastaa rasittavuudeltaan helposti “ylipitkää lenkkiä”, sillä pistän tuolloin ihan kaiken likoon. Luentojen valmistelu vie aikaa, sillä en vedä samaa luentoa kahteen kertaan. Tiedän puhujia, jotka vetävät aina about saman luennon […]
