Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5636 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Muki

January 25, 2020 in /by

Perjantai oli reipas ulkoilupäivä. Juoksin 2h40min, josta tosin n.15-20 minsaa kului alkulämmittelyyn eli happihyppelyyn ennen varsinaista juoksun alkua. Pari tuntia juoksulenkistä kävin frendin kanssa 1h20minsan ihan rivakkavauhtisella kävelylenkillä. Monet ovat olleet ihan mieli maassa, kun lunta ei (tänne etelään) vaan näy. Kannattaa keskittyä siihen mitä on, eikä siihen mitä ei ole. https://www.positivityblog.com/mark-twains-top-9-tips-for-living-a-kick-ass-life Kirjailija Mark Twain […]

Tarinaa riittää…

January 24, 2020 in /by

Kun päätin vuosituhannen alussa heittää kravatit hittoon ja siirtyä juoksupummiksi (myöh.seikkailujuoksijaksi), niin minun piti (luonnollisesti) miettiä, että mistä se leipä jatkossa revitään. Pienistä puroista, kuten esimerkiksi puhekeikoista. Heitin ensimmäisen puhekeikan vuonna 2007. Näin jälkikäteen voi sanoa, että “sori siitä”. Ohessa on yksi Hesarin juttu useamman vuoden takaa. Lehden toimittaja seurasi puhekeikkaani, joka oli Kulosaaren kasinolla […]

Metsäläiset…

January 24, 2020 in /by

…tai ainakin metsässä samoilevat voivat keskimääräistä paremmin kertoo uusi väitöskirja. No, eihän tuossa ole mitään uutta, mutta väitöskirja vahvistaa jo aiemmissa tutkimuksissa esille tulleet metsän terveysväittämät.https://yle.fi/uutiset/3-11170201?fbclid=IwAR3HWuMPWPMvrAT9EEMbeWa2dCRMp_JQ3etj9IWsY46FHyatXzdvmSOWp6c Juoksin torstain lenkistä yhteensä noin puolisen tuntia metsäpoluilla ja kyllähän se tekee tosi hyvää koko kropalle. Metsäpolut olivat sopivan rapeita yön pakkasen jäljiltä, joten saatan singahtaa metsään myös perjantaina. […]