Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5488 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Painetta

April 8, 2020 in /by

Sanotaan, että kompressiovarusteita käyttämällä lihasten hapensaanti vilkastuu ja harjoituksista palautuminen tapahtuu normaalia nopeammin. Markkinoilla on kompressiotuotteita pilvin pimein; on eri merkkistä housua, paitaa ja sukkaa. Aloitin kompressiotuotteiden käytön vuonna 2010 juostessani Kalaharin autiomaan halki, Käytössäni oli kompressiosukkia, jotka toimivat oikein hyvin. Saharassa jalassa oli kompressiohousut, mutta sen jälkeen olen käyttänyt niitä harvakseltaan. Eilisellä lenkillä jalassa […]

Hyviä muistoja

April 7, 2020 in /by

Olin tänään lounaalla…kyllä, kuulitte oikein, lounaalla. Pitäjänmäellä on yksi lounasravintola auki, jossa on myös mahdollisuus murkinoida. Lounaskaverina oli Harri Hänninen, jonka monet muistavat entisenä olympiajuoksijana ja minä myös erittäin hyvänä työkaverina Juoksija-lehdestä. Harri on nykyään SUL:n “juoksutapahtumajohtaja” vastaten mm.Helsinki Running Day´stä. Muisteltiin siinä lounalla heinoja hetkiä Juoksijan ajoilta ja funtsailtiin, miten korona-aika vaikuttaa vaikkapa urheilumaailmaan. […]

Pokasaha soi….

April 6, 2020 in /by

Meikäläinen sahaa omaa oksaa – ihan kirjaimellisesti. Viime ja toissa kesältä on jäänyt tontin reunalle paksuja vaahteran oksia, joita nyt sahaan pienemmiksi pätkiksi. Puiden kanssa puljaaminen on hyvää treeniä ja hiki lentää varsinkin, kun ulkona alkaa olla jo kesäisiä lämpötiloja. Polvi vähän arastelee eilisen treenilenkin jäljiltä. Tein vähän uudenlaisia treenijuttuja lenkin yhteydessä ja liekö tuo […]