I have written several times about people living in Blue Zone areas, who tend to live longer than others. Here is a brief recap of previous blog posts. The Blue Zones include the Okinawans of Japan, the Sardinians of Italy, the Nicoyans of Costa Rica, the Ikarians of Greece, and the Seventh-day Adventists of Loma […]
Näin viimeksi jäävuoren Grönlannissa 2019. Niitä nökötti useampiakin jäätikön vieressä sijaitsevan Isortoqin liepeillä Näemme jäävuoresta vain huipun, noin 10% eli peräti 90 % siitä on pinnan alla. Ihmiset näkevät henkilön/tiimin/yrityksen menestyksen eli jäävuoren huipun. He eivät näe kuitenkaan pinnan alle, jossa menestys luodaan. Onnistuminen koostuu mm. seuraavista seikoista: Pitkäjänteisyys, kova työ, rohkeus, riskien ottaminen, sitoutuminen, […]
Right from the start, there’s great news: today is the winter solstice. This is the best day of the year for me! At the same time, I’m starting a new training season. Earlier this week, I took a few rest days from training to recharge before the new season begins. I’m kicking off the new […]
