No niin..kauan odotettu ulkosoutukausi Nuuksion Pitkäjärvellä on vihdoin avattu. Muutimme tänne Pitkäjärven kupeeseen vasta hieman reilu 5kk joten ei tässä ole ollut juuri mahdollisuuksiakaan soutuun, sillä järvi on ollut suurimman osan ajasta jäässä. Hieman hyisen puoleinen oli sää tällä neitsytsoudullakin, mutta ei se menoa haitannut. On mukava tutustua kotiseutuun myös järven selältä. Tein myöhemmin maanantaina […]
…juoksukengistä. Minulta on usein kysytty sitä, että voiko ihan tavallisilla juoksukengillä juosta myös poluilla? Vastaus on, kyllä…ja ei. Jos mennään ajassa taaksepäin vaikkapa 10-20 vuotta, niin oli ihan tavallista juosta poluilla (eikä sitä kutsuttu polkujuoksuksi..) ihan normi juoksukengillä. Minun mielestä peruslenkkareilla pärjää maastossa siis ihan hyvin, mutta mikäli lenkit keskittyvät enimmäkseen metsäpoluille, niin maastokenkien hankintaa […]
“Luonto hoitaa meitä ihmisiä tutkitusti monin tavoin; aistimme kohentuvat, verenpaine laskee, aivot voivat paremmin, vastustuskykymme voimistuu ja jo pelkkä metsäilman hengittäminen edistää terveyttämme”. “Luonnossa kannattaa siis virkistäytyä ja luontoa kannattaa suojella – suojelemalla luontoa suojelemme myös itseämme. Suomen luontokeskus Haltian uusi Lataa aivosi luonnossa -näyttely tutustuttaa luonnon terveysvaikutuksiin ja antaa ideoita niistä nauttimiseen aiempaa tietoisemmin. […]
