Juoksen aika usein Nuuksion Kaitakorventien kautta kohti alueen ulkoilureittejä. Kaitakorventiellä sijaitsee viimeisen päälle hieno ratsastuskeskus, jonka ohitse siis jolkottelen. Siellä ne liinaharjat aitauksessa (hirnuen..) katsovat, kun meikäläinen jolkottelee niiden ohitse. Tänään yksi polleista näytti minulle mallia, miten juostaan. Se selvästi innostui, kun jolkottelin sen aitauksen vierestä. Ja olihan se hieno näky, kun hiekka pöllysi humman […]
Olin jo aikeissa kirjoittaa raporttia ekan 6 kuukauden harjoittelusta vuodelta 2021. mutta vielähän tässä on jaksoa 1 kuukausi jäljellä. Matikka ei ole koskaan ollut vahvuuksiani. No, kerrotaan parilla sanalla maanantain treenistä. Juoksin aamulla peruslenkin Espoon keskuspuistossa. Jalassa oli pitkästä aikaa Merrelin Long Sky´t. Ne on kyllä mun lempparit. Kepeät ja rullaavat. Parin tunnin levon jälkeen […]
Sunnuntai ei ole normaalisti palauttelupäivä, mutta nyt tein poikkeuksen. Kotona oli risusavottaa ja multakasojen siirtelyä, joka toimi sellaisena “aktiivisena”palautteluna lauantain lenkistä. Kävin myös tunnin kävelylenkillä Reitti 2000:lla. Hesarin artikkeli kertoo, että saunominen on lisännyt suosiotaan rapakon takana.https://www.hs.fi/aihe/sauna/ Useat julkimot ovat kertoneet aloittaneensa saunomisen ja kertoneet sen tuomista terveyshyödyistä. Sen johdosta mm.suomalaisfirma Harvian kiuasmyynti käy kuumana. […]
