Omistuinen otsikko liittyy jaloilla tehtävään heiluriliikkeeseen, joka saattaa jeesata vaikkapa iskiakseen. Näin se liike tehdään. Jos ollaan sisätiloissa, niin laita “ei-heilautettavan” jalan alle vaikkaa kirja tms. Tarkoitus on, että viereista jalkaa voi heilauttaa (jalka suorana) eteen-taakse ilman, että se jalkaterä osuu maahan. Olen tehnyt ko.heiluriikettä jo parisen kuukautta ja se on tehnyt hyvää lantion seutuville. […]
Pitkillä aavikkoreissuilla ei juuri muuta ajattele kuin ruokaa, sillä nälkä on aina vieraana. Ja kuten tunnettua, armeija (ja retkikunta) marssii vatsallaan. Kalaharin autiomaata ylittäessä kyselin joka ikinen päivä tiimiin kuuluneelta “Captainilta”, että mitäs illalla syödään. Sen tiedon varassa jaksoi paahtaa päivittäin sen 50 kilsaa. Kun palasin 2 vuotta sitten Grönlannin jäätiköltä, niin kaverini Jaska oli […]
Niin kauan kuin minä muistan, niin juoksun ammattilaiset ovat suositelleet lenkkeilyä eri tyyppisillä juoksukengillä. Ainakin minulle on käynyt usein niin, että kun olen löytänyt jonkun mieleisen kengän, niin sillä tulee juostua lähes kaikki lenkit. Neuvot ovay kaikuneet siis kuuroille korville. Olen siinä(-kin) mielessä onnellisessa asemassa, että saan sponsoriltani niin paljon eri tyyppisiä kenkiä kun vaan […]
