Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5521 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Läppärin synttärit

June 8, 2022 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Samalla kuin nettisivuni täytti tässä viime viikolla vuosipäiviä (2010-2022), niin myös käytössäni oleva tietokone Panasonic Toughbook juhli 12-vuotista taivaltaan. Sain sponsoriltani Toughbook CF-19 läppärin just ennen kuin avasin sportman.fi-sivuston. On aika uskomatonta, että Toughbook pelaa vielä kaikkien näiden vuosien jälkeen. Se on ollut mukana niin aavikoilla kuin jäätiköille ja still going strong. Jos olisin käyttänyt […]

Lepopäivä

June 7, 2022 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Harjoitus-ravinto-lepo. Monet meistä tietävät sen, että kehitys tapahtuu levossa. Silti panostamme itse harjoitteluun, mutta laiminlyömme usein palautumista edistäviä toimenpiteitä, kuten alku- ja loppuverryttelyä, kehonhuoltoa, riittävän (ja laadukkaan) ravinnon saantia sekä unta ja muuta lepoa. Hesari kirjoitti tovi sitten artikkelin “superkompensaatiosta”. Vähän tyhmä nimi, mutta itse aihe on tärkeä. “KAIKISTA TÄRKEINTÄ on ymmärtää, ettei kehitys tapahdu itse […]

Arabiapalaveri xxx

June 6, 2022 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Ensimmäinen arabiajuoksuun liittyvä palaveri oli 7.8.2013…ja seuraava on tänään 6.6.2022 kahden muun hepun kanssa. Jos nämä tätä aihetta käsittelevät kokoukset laskisi yhteen, niin nitä kertyisi varmaan useita satoja. Eikä tämä maanantain palaveri niistä ole viimeisin, kaikkea muuta. Aavikolle lähtöön…tai oikeastaan aavikkojuoksun alkuun on tasan 7 kuukautta. Mitä pidemmälle vuosi etenee, niin sitä tiiviimmäksi palaveritahti kiihtyy. […]

Page 499 of 1841«‹497498499500501›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • On arki tai pyhä…
  • Jäävuori-ilmiö
  • Sillassa
  • Uusia varusteita
  • Jatketaan eilisellä teemalla…

Archives

Scroll to top