Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5521 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Kestävyydestä…

June 11, 2022 in /by

Olen kirjoittanut selvitymiskyvystä jo pariin otteeseen viimeisen kymmenen vuoden aikana, mutta palataan aiheeseen vielä ainakin kerran. Nimittäin….olen törmännyt selviytymiskykyyn ja sen puutteeseen mmeniden vuosien aikana. “Resilienssillä on lukuisia eri määritelmiä. Usein sen eri puoliksi kuvataan kyky torjua häiriöitä (vastustuskyky) palautuvuuskyky sopeutumiskyky uudistumisen ja uudelleen suuntautumisen kyky kyky rakentaa uudenlainen tasapainotila peruuttamattomien muutosten jälkeen.” (Lähde: Sitra) […]

Näillä teeseillä pärjää…

June 10, 2022 in /by

Eräs kaikkien aikojen kuuluisimmista tutkimusmatkailijoista, Ernst Schackleton sanoi, että tutkimusmatkailija/seikkailija (explorer) tarvitsee onnistuakseen neljää luonteenpiirrettä.https://shackleton.com/blogs/articles/explorer-qualities Ne ovat “optimismi, kärsivällisyys, idealismi sekä rohkeus”. Olen tarvinnut näitä kaikkia ominaisuuksia seikkailujuoksijan työssä. Kärsivällisyys on ollut koetuksella varsinkin arabiajuoksuprojektissa. Alotin sen nääs jo vuonna 2013 eikä se ole vieläkään maalissa. No, kohta on. Ilman optimismia, olisin heittänyt koko projektin […]

Cross-treenejä

June 9, 2022 in /by

Tämän viikon teemana on cross-treenaaminen. Teen aika paljon sisäsoutua, kuntopiiriä ja snadia voimailua…juoksua tietenkään unohtamatta. Tänään on kevyt sporttipäivä; käyn aamulla lyhyellä lenkillä, jonka jälkeen teen kuntosalitreenin. Päivän ehdoton pääfokus on luennossa, jonka pidän Helsingissä iltapäivän aikana. On parempi säästää mehut siihen tilaisuuteen eikä puristaa niitä sitä ennen. Käväisin keskiviikkona Espoon GP-yleisurheilukisoissa. Sponsorini Medifon Oy […]