Mitä pidemmälle vuosi etenee, niin kirjoitan yhä enemmän edessä olevasta arabiajuoksusta ja siihen liittyvistä valmistelutöistä. Harjoittelu on tietenkin tärkeä osa sitä ja oikestaan myös helpoin, sillä voin itse vaikuttaa siihen sataprosenttisesti. Sitten on asioita, joihin voin vaikuttaa osittain tai en laisinkaan. Jälkimmäisestä käynee esimerkkinä lupa-asiat. Minulla oli useita vuosia sellainen tilanne, että en saanut lupaa […]
..ensi perjantaina lämpötila hilautuu 30 asteeseen. No, mitäs sitten? Tuolloin järjestetään Salossa (juoksun) 100 kilometrin SM-kisat. Sata kilsaa on muutenkin kova urakka juostavaksi, mutta tuollaisessa pätsissä eteneminen käy jo työstä. Yle on paikalla kuvaamassa ko.kisaa. Sain kutsun tulla heidän kommentaattoriksi ja vastasin tietty myöntävästi. Tästä myöhemmin lisää. Kuten muutama päivä sitten kirjoitin, niin menossa on […]
Historiaa: Kävin fysioterapeutti Santtu Rannan pakeilla lääkärikeskus Aavassa 4.1.2022. Tapaamisemme taustalla oli tietenkin epäonnistunut Arabian hiekkaerämaan ylitys…. ja uuden 2.0 -juoksun valmistelut. Tein Santun valvovien silmien alla muutamia kehonhallintaan ja voimatasoihin liittyviä testejä, jotka menivät päin persettä. No, sain häneltä harjoitusohjelman, jota aloin (kerrankin) noudattamaan. Samalla alkoivat maltilliset juoksutreenit. Autiomaassa oikutellut polvi antoi jo tammikuun […]
