Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5533 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Hyppyjä tuntemattomaan

March 30, 2023 in /by

Edessä on vähintäänkin mielenkiintoinen kevät. Parisen vuotta sitten asetettu tavoite päästä tuottamaan uudenlaista mediasisältöä näyttää toteutuvan. Olen tehnyt aika lailla keskeytyksettä töitä median parissa vuodesta 1992 alkaen. Roolit ovat vuosien varrella vaihtuneet, mutta tiivistäen, olen ollut media-alan sekatyöläinen. Talven aikana nauhoitettu Podcast oli pieni hyppy tuntemattomaan, mutta suuremman loikan otan keväällä, jolloin alkaa Outdoor-ohjelmaprojekti. Meillä […]

Toinen treeni

March 29, 2023 in /by

Nimittäin Crossfit 8000´n salilla.https://crossfit8000.com/ Tällä hetkellä…ja varmaan jatkossakin pääfokus on saada jalkoihin ja lantion seudulle lisää voimaa sekä parantaa yläkropan liikkuvuutta. Käyn kerran viikossa tekemässä valmentajan (Jukkis Peltonen) valvovan silmän alla harjoitteita. Sen lisäksi teen perusleirissä kaksi omaa harjoitusta. Siinä sitä on ohjelmaa kevääksi.

Kevät koittaa juoksijalle

March 29, 2023 in /by

Otan esille asian, josta kirjoitin viimeksi noin vuosi sitten asian tärkeyden vuoksi. Oheisen (Ylen) jutun mukaan, jopa yli puolet juoksijoista kärsi jonkin sortin vammoista joka julmetun vuosi.https://yle.fi/uutiset/3-11906056 “Kevät on juoksuharrastuksen aloittamisen aikaa. Monella homma tökkää kuitenkin pian polvi- tai nilkkakipuun” aloittaa Ylen toimittaja artikkelissaan. Näin se varmaan on. Ainakin tänä vuonna maa voi olla roudassa pitkään, […]