Otsikko ei viittaa tieteiselokuvaan, vaan siihen, että selailin harjoituspäiväkirjaa vuodelta 2001. Pidin tuolloin tarkkaa kirjaa niin juoksutreeneistä kuin Helsingin Pörssin HEX-indeksistä, joka oli muuten kesäkuussa 2001 noin 10,500 pisteen hujakoilla (HEX on nykyään OMX..). Juoksutunteja kertyi reilut 20 vuotta sitten peräti 750. Juoksutreenejä kertyi kesän aikana jopa kolme per päivä! Se oli tietenkin hullun hommaa, […]
Englannin kielinen “stoked” lienee paras sana kuvaamaan olotilaani. Olen siis innostunut. Siitä, että pääsin mukaan tekemään retkeilyyn ja luontoon liittyvää ohjelmaa hienojen ihmisten kanssa. En ole ohjelmassa “vain” kasvo vaan olen päässyt myös muokkaamaan ja kehittämään sen sisältöä. Kuvasimme maanantaina eräässä kauppakeskuksessa klo.14.00-19.00 välisenä aikana. Ihan niin kuin retkikuntatyössä, myös kuvauksissa on improvisoitava. Roolini muuttui […]
Maanantain harjoitus crossfit 8000´lla oli yksi parhaista vähään aikaan. Lähtökohta treeniin oli se, että opiskelen maastavetoa. Ennen sitä piti tietenkin lämmitellä. Olin ennen harjoituksen alkua soutanut 10 minsaa sisäsoutulaitteella. Sen jälkeen otetiin peliin kaksi levypainoa, 5 kg ja 10 kg, joilla aloin tekemään erilaisia kehon lisälämmittelyliikkeitä. Ne olivat kaikki minulle uusia, mutta jatkoa ajatellen erittäin […]
