Into päällä
Liekö kesä sen tehnyt vai mikä, mutta into harjoitteluun on melko kova. Tai oikeastaan ihan helvetin kova. Tein torstaina kaksi treeniä ja perjantaina olisin ollut valmis vaikka kolmeen, mutta kerrankin järki puuttui peliin. Päädyin yhteen. Mutta se olikin melko monipuolinen. Tein aluksi perusleirin salilla harjoituksen, jossa keskityin lantion -ja pakaranseudun treenaamiseen. Tein alku-ja loppulämmittelyt soutulaitteella. […]

