Lueskelin Juoksijaa vuodelta 2017 ja Ari Paunosen juttua “Lentoa juoksuun”. “Kimmoisuus on oleellinen tekijä juoksun helppoudessa” kirjoittaa vanha työkaverini. Juttuun on haastateltu mm. entistä huippu-urheilijaa Lotta Bryggarea. “Kimmoisuus on juoksijalle tärkeää askeleen optimoimiseksi ja vammojen ehkäisyssä” sanoo Bryggare. Näen paljon juoksijoita, joiden askeleen kimmoisuus on kadonnut. Tämä koskee etenkin juoksijoita, joiden päämatkana on maratonit tai […]
Ensi vuonna käydään pressavaalit. Vuonna 2012 olin juoksemassa Saharan halki. Juoksuun lähtiessä pressana oli Halonen ja sen päättyessä Niinistö. Olen ollut kerran Haavistoon yhteydessä. Se tapahtui vuonna 2011, kun valmistelin tiimin kanssa edellä mainittua juoksua. Hän oli hyvin auttavainen….. En siis tunne häntä, mutta keskiviikkona ehdokkuutensa julkistanutta Alexia hitusen paremmin. Olin vuonna 2008 (aika rientää..) […]
H-hetkeen eli aavikkojuoksuun Lähi-Idässä on aikaa noin kolme kuukautta. Olen pitänyt viimeiset kaksi viikkoa breikkiä salitreeneistä. Aloitin uuden s-treenikauden tiistaina, joka jatkuu pysähdyksittä aina marraskuulle asti, jolloin aavikkohiekan nieleminen alkaa. Ensimmäinen treeni oli varsin lyhyt, vain noin puoli tuntia. Tänään keskiviikkona teen yhdistelmäharjoituksen. Käyn ensiksi juoksemassa, jonka jälkeen tartun kevyisiin painoihin.
