Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5512 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Into päällä

May 13, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Liekö kesä sen tehnyt vai mikä, mutta into harjoitteluun on melko kova. Tai oikeastaan ihan helvetin kova. Tein torstaina kaksi treeniä ja perjantaina olisin ollut valmis vaikka kolmeen, mutta kerrankin järki puuttui peliin. Päädyin yhteen. Mutta se olikin melko monipuolinen. Tein aluksi perusleirin salilla harjoituksen, jossa keskityin lantion -ja pakaranseudun treenaamiseen. Tein alku-ja loppulämmittelyt soutulaitteella. […]

Kimmo

May 12, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Armeijan käyneet miehet tietävät, että inttikavereista voi tulla elinikäisiä ystäviä.  Vähän sama juttu on näiden “seikkailuissa” mukana olleiden janttereiden kanssa. Yhdessä koetut hetket ovat niin väkeviä, että niistä muodostuu meidän välille erittäin voimakas side. Siksi ajattelin kirjoittaa pari sanaa Kimmosta enkä ole ensimmäinen, sillä hänestä (ja pari muusta jannusta) on kirjoitettu kirja kuluvan vuoden alkupuolella.https://www.sttinfo.fi/tiedote/kirja-neljan-suomalaisen-erikoisjoukkosotilaan-kokemuksista-afganistanissa-ilmestyy-622023?publisherId=3579&releaseId=69962029 […]

Treeni tuplana, kiitos.

May 12, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Siitä on (liian?) pitkä aika, kun olen viimeksi juossut kaksi lenkkiä saman päivän aikana. Kymmenen viisitoista vuotta se oli jopa tyypillistä lajikäyttäytymistä. No, niidenkin aika tulee vielä. Aion jatkossakin panostaa tuplaharjoituksiin, joista toinen on juoksua ja toinen jotain ihan muuta. Mitä jotain? Se voi olla jyrkillä kallioilla nelivedolla-etenemistä, soutua tai muuta lihaskuntotreeniä. Jotain, joka valmistaa […]

Page 408 of 1838«‹406407408409410›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Huonoin seikkailu?
  • Ikävä uutinen
  • Vuorijuoksua Nepalissa
  • Statistiikka
  • Blue Zone

Archives

Scroll to top