Tällä yhdellä sanalla voi kuvata sitä fiilistä, joita koin tiistain treenilenkillä. Kuten tapana on, niin aloitin harjoituksen todella leppoisalla vauhdilla. Lähestyessäni treenilenkin puolta väliä, päätin pistää pökköä pesään. Juoksin sen jälkeen kaikki edessä olevat ylämäet melko reippaalla vauhdilla. Pidin mäen laella lyhyen palauttelun, jonka jälkeen jatkoin reipasta juoksua kohti seuraavaa mäkeä. Nuuksion Reitti 2000`n mäet […]
Tänään on elokuun 1.päivä. ja seuraavan aavikkojuoksun alkuun on reilut 110 päivää. Aikaa on siis riittävästi päästä huippukuntoon. Treenasin maanantaina salilla aiempaa suurempien painojen kanssa. Aiemmin olen käyttänyt muutamissa liikkeissä 5 kilon levypainoa, eilen tein niitä 10 kilon punnuksen kanssa. Yllättävän hyvin se sujui, vaikka mies välillä vähän vapisikin.
Kolme vuotta sitten ihmisiä varoitettiin menemästä kauppakeskusksiin. Mutta kuka muistaa, että myös “ruuhkaisilla lenkkipoluilla saattoi piillä tartuntariski”.https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006460953.html?fbclid=IwAR1WEMHsDrk98aPrd2RyQcXLKPM381KpElsWwRmkMgHdw-2aZLoW89C3JcA Ohessa on aiheeseen liittyvä Hesarin juttu, joka tuntuu näin jälkikäteen ajateltuna kyllä ihan hullulta, mutta tuollaista se muutama vuosi sitten oli. Miksi ne lenkkipolut olivat niin ruuhkaiset? Siksi, kun kaikki ihmiset änkeävät itsensä aina sinne, minne muutkin menevät. […]
