Harjoitukset jatkuvat suvijuhlista huolimatta. Torstain treeni oli kevyt ja palauttava, sillä keskiviikkona juoksin ns. kehittävän juoksuharjoituksen. Tein 30 min soututreenin ja muutamia jumppaliikkeitä ilman lisäpainoja. Lisäpainoista muuten sen verran, että saan jossain vaiheessa kesää lainaksi painoliivin. Voin valita 6 tai 9 kilon liivin. Kuusi kiloa on passeli, sillä aion juosta sen kanssa. Liivi on mallia […]
Olin (siis) maanantaina haastattelussa, joka tulee ulos elo-syyskuun aikana. Sivusimme keskustelun aikana useita aiheita, joista yksi liittyi tulevaisuuteeni. Mitä näen edessäni? Kotimaassa “valmennuksia” ja toivoakseni “sisällön tuottamiseen” liittyviä tehtäviä. “Mihin lähdet seuraavaksi” on aika usein kuultu kysymys. Se riippuu monestakin asiasta. Rahoitus on niistä yksi. Minulla on muutama anomus vetämässä. Pari vuotta sitten minulla oli […]
Ihan hyvin se meni, nimittäin kauden ensimmäinen Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksu. Aikaa kului 3h05 min. Se ei ole kuitenkaan tärkeää, kuinka kauan treenilenkkiin meni. Kiinnitän huomiota laadullisiin seikkoihin. Lähdetään plussista. Keho kestää hyvin lämpöä. Jalkoihin on tullut lisää voimaa. Söin matkaan aikana vain pienen Elovena-patukan eli käytännössä ei juuri mitään, mutta silti jaksoin hyvin. Nestettä join […]
