Olipa hyvä kuuden päivän treenijakso. Se päättyi sunnuntaina kauden viidenteen (5) Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksuun. Lisäsin siihen ylimääräisen 3,5 kilsan kierroksen Solvallassa. Sunnuntain juoksuun kului aikaa yhteensä 3h45 min. Se on tämän kesän enkka. Nämä tekstit toistavat itseään, mutta keskityn jälleen palautumiseen. Nopea palautuminen = hyvä kunto ja päin vastoin. Tunti sunnuntain treenin jälkeen jalat olivat, […]
Kävin ensimmäisen kerran Saharassa vuonna 2008. Paikka oli Libya ja sen upeat Acacus-vuoret.https://fi.wikipedia.org/wiki/Tadrart_Acacus Sahara tuli -taas kerran- mieleen, kun luin ExplorersWebistä artikkelin “How to travel the Sahara safely?”.https://explorersweb.com/2020/08/06/sahara-travel-and-adventure/ “Kuinka matkustaa Saharassa turvallisesti” on ihan hemmetin hyvä kysymys, sillä muutamassa vuodessa maailman suurimmasta autiomaasta tuli erittäin turvaton matkakohde. Vielä vuonna 2008 Libya oli matkaajalle turvallinen maa, […]
Oheinen Ylen artikkeli on vuodelta 2018, mutta se saattaa olla ajankohtaisempi kuin tuolloin?https://yle.fi/a/3-10309581 Kyse on pikamuodista. Luin jostain, että vaateteollisuuden osuus kaikista päästöistä on 8% eli saman verran, kuin koko EU yhteensä. Kuluvan kesän aikana on puhuttu lentoliikenteestä ja turismista enemmän kuin aikoihin. Kuten oheinen artikkeli osoittaa, niin pikamuoti saastuttaa enemmän kuin lento-ja ja laivaliikenne. […]
