Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5474 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Tiistain arktinen salitreeni

November 15, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

On taas se aika vuodesta, kun voin kirjoittaa otsikkoon “arktinen sali”. Sellainen löytyy täältä Nuuksion perusleiristä. Se on wanhassa saunarakennuksessa sijaitseva huone, joka on muutettu jumppasaliksi. Sali on hieman harhaanjohtava sana, sillä se ei ole järin tilava, mutta ajaa asiansa. Arktisen siitä tekee se, että sitä ei lämmitetä talvisin. Kun talvi viimein saapuu, niin huoneen […]

What´s up?

November 14, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Treeneistä. Tein eilen lihaskuntoharjoituksen, jonka ansiosta tai johdosta muutamat lihakset ovat hieman arat. Sen päälle kävelin kahden tunnin lenkin. En siis juossut… Tänään juoksen kaksi lenkkiä. Ne ovat molemmat “melko lyhyitä pyrähdyksiä”. Treenaan perjantaihin asti, jonka jälkeen pidän pari päivää vapaata. Ensi viikolla harjoittelen perjantaille asti., siis maanantai-perjantai. Sen jälkeen on kaksi lepopäivää ennen aavikkojuoksun […]

Roihu

November 13, 2023 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Parhaat muistot liittyvät jollain lailla tuleen. Poikavuosina se oli makkaran paistoa kotitakassa tai kesähuvilan pihanuotiossa. Aavikko-aamuina sytytämme nuotion lämmittääksemme yön kylmyyden (ja juoksun) jäykistämiä kintereitä Ja iltaisin tulet loimuavat ihan vaan tunnelmaa luodaksemme, kokataksemme ja olemme me joskus nuotion ympärillä musisoineetkin. Jäätiköllä tulen rooli on yhtäläinen. Sulatamme retkikeittimillä lunta vedeksi muonan valmistamiseen ja osa käytetään juotavaksi. […]

Page 320 of 1825«‹318319320321322›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Harjoitusinto päällä
  • FKT
  • Vapun tunnelmia
  • PK1-vappumarssi
  • Kestovoimaa

Archives

Scroll to top