Aloitin vuosi sitten toimittaja Anna Sievisen kanssa mielenkiintoisen projektin; nauhoitimme Sanoma-talossa kuusi podcast-jaksoa, joista kolme on jo julkaistu. Sain maanantaina kuunneltavaksi ne loputkin kolme, jotka julkaistaneen lähiaikoina. Kerron, kun tämä tapahtuu. Kukin jakso on pituudeltaan noin puoli tuntia yhtä poikkeusta lukuun ottamatta (20min). Podcastin suunnittelu, käsikirjoittaminen ja itse nauhoituskin oli mukava ja opettavainen kokemus. Voisin […]
Sunnuntaina oli vuorossa vuoden ensimmäinen vähän pidempi lenkki, joka kesti 3h2min59sec. Juoksukaverina oli Eski Gustafsson, joka kiertää mm. triathlonin extreme-kisoja. https://www.hs.fi/urheilu/art-2000009550351.html https://www.is.fi/urheilu/art-2000009564326.html Tällekin vuodelle on tiedossa ainakin yksi hurja koitos. Olemme Eskin kanssa kotoisin samasta espoolaisesta pikkukylästä ja niilläkin hoodeilla tuli juostua. Osa matkasta kulki myös Espoon keskuspuiston melko hyväkuntoisilla poluilla ja ulkoilureiteillä. Aion aivan […]
Tein lauantain juoksulenkin jälkeen lantion liikkuvuutta edistäviä liikkeitä. Olen toiminut Juoksija-lehden “mallina”/kuvattavana lukemattomia kertoja. Eräs kuvaus-sessio juolahti mieleen lantioliikkeitä tehdessä. Juoksija-lehti julkaisee vuosittain harjoituspäiväkirjan, johon voi raapustaa päivittäiset sporttisuoritukset. Se taisi olla vuosi 2005 tai 2006, kun harjoituspäiväkirjan yhteyteen tehtiin venyttelyopas. Mä olen ollut aina tosi kankea (luonteeltani elastisempi). Jostain kumman syystä toimituksessa oli päädytty […]
