Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5531 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Rasvahapot

January 2, 2024 in /by

Päivän aihe liittyy omega-3 -rasvahappoihin. Näitä omega-3 -rasvahappoja voidaan saada kalasta, esimerkiksi (ihmeen) suositusta norjalaisesta lohesta. Oheisen artikkelin mukaan, norski-lohen hyvien rasvahappojen määrä on vähentynyt ellei jopa romahtanut kuluvan vuosituhannen aikana.https://www.iltalehti.fi/terveys/a/201612072200037129 Mitä hyviin rasvahappoihin tulee, niin turvaudun pääosin purkkitavaraan. Hyvis-rasvahappojen lähde on mm. krill oil (krilliöljy). Minulle tästä huippulaatuisesta öljystä on ollut julmetusti hyötyä (lihakset, […]

31.12.2019

January 1, 2024 in /by

Kaveri julkaisi eilen Facebook-sivullaan kuvan ajalta 31.12.2019. Kuva oli heidän talonsa pihalta, jossa nurmikko viheriöi. Moni oli varmasti tuolloin valmis lyömään vetoa, että se on kuva myös tulevista talvista. Kuka tietää, mutta sen jälkeen maa on ollut aina valkoisena vuoden vikana päivänä. Ja tätä kirjoittaessa ulkona on -20C ja sellaisena pysyy (täällä etelässä) ainakin ensi […]

Lupaukset 2024

January 1, 2024 in /by

Uusi vuosi – uudet lupaukset. Kuinka kauan uuden vuoden lupaukset (kirjoitusmuotona käy myös uudenvuodenlupaukset) kestävät? Hieman vajaa neljä kuukautta, jos Forbes-lehden artikkeliin on uskominen ja vain yhdellä prosentilla lupaukset ovat voimassa vielä 12 kuukauden kuluttua! Miksi? Oma veikkaukseni perustuu samaisesta lehdestä saatuun tietoon, jonka mukaan 45% lupauksen tekijöistä ei ole asettanut yhtä tai kahta tavoitetta […]