Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu
Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5295 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Tiputuksessa

July 3, 2024 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Tapasin Nuuksion Backyard -viikonloppuna Solvallan urheilukentällä useita frendejä, joista yksi toimii lääkinnän ammattilaisena. Kerroin tankkaavani aavikkojuoksujen aikana suoloseoksella, joka on kuulemma lähes yksi yhteen infuusionesteen kanssa. Infuusio = tiputus Olen siis tietämättäni ollut tiputuksessa yhden jos toisenkin kerran. Viimeksi muuten eilen ennen ja jälkeen harjoitusten. No, eilen kyllä olin tiputuksen tarpeessa, sillä varsinkin päivän kakkostreenin […]

01-06/2024

July 1, 2024 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Talvi oli pitkä ja lumentäyteinen ja sillä oli oman vaikutus alkuvuoden harjoitteluun. Treenasin lumikengillä poikkeuksellisen paljon. Siitä jäi hyvät kokemukset, mutta maksoin tästä harjoittelusta myös oppirahat. Oikean jalan pohje meni lopputalvella sellaiseen juntturaan, ettei moista ole tässä kropassa aiemmin koettu. Fyssari möyhi sitä pariinkin otteeseen, mutta jumi oli ja pysyi. Kireä pohje vaikuttaa myös nilkan […]

Katsomossa

July 1, 2024 in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Solvallassa perjantaina alkanut ultrajuoksukisa jatkui vielä pitkälle sunnuntaihin. Kyseessä oli siis Nuuksio Backyard -ultrakisa, johon osallistui noin 65 juoksijaa. Kävin sunnuntaina kisapaikalla katsomassa niin kisaa kuin juttelemassa tuttujen sällien kanssa. Omat sporttailut liittyivät saliharjoitteluun. Tein tosi hyvän lihaskuntotreenin, jonka jälkeen vuoroon astui niin saunominen kuin järvessä vilvoittelu.

Page 176 of 1765«‹174175176177178›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Lihaskuntotreenit / Workouts
  • “Fat Camp”
  • Love the game!
  • Kurinalaisuus vai motivaatio / Discipline or motivation?
  • Sää Saharassa / Weather in Sahara

Archives

Scroll to top