Mitä yhteistä on Tiger Woodsilla ja D-vitamiinilla? Molemmat ovat alituiseen lehtien palstalla. Näin alkaa Outside-lehden juttu, jonka olen oheistanut tämän jutun loppuun. Artikkelin mukaan peräti 77% amerikkalaisista liian alhainen D-vitamiinitaso ja tämä koskee myös paljon ulkoilevia, esimerkiksi juoksijoita, joista erään tutkimuksen mukaan 40%:lla oli alhainen deetaso. Muutama kaveri on lisännyt viimeisen vuoden ajan D-vitamiin syöntiä melko […]
Näyttää siltä, että Pohjoisnavalla on poikkeuksellisen hiljaista tulevan sesongin (huhtikuu) aikana, sillä yksikään retkikunta ei päässyt matkaan Kanadasta kohti Pohjoisnapaa. ExplorersWebin mukaan huono sää on estänyt kolmen retkunnan lähtöaikeet ja he ovat odottaneet starttia jo helmikuun 26.päivästä alkaen. Voin vaan kuvitella, kuinka heitä on kyrsinyt,sillä he ovat harjoitelleet napareissua varten vuosikausia ja keräneet suunnattoman paljon […]
Keniassa on maailman parhaat kestävyysjuoksijat, mutta harva meistä tietää, että myös kenialaiset seniorit harrastavat juoksua. Kenialaisen Daily Nationin haastattelema 75-vuotias juoksija oli osallistunut vastikään 12 kilometrin juoksuun kellottaen fantastisen 45 minuutin loppuajan. Lukekaa lisää… http://www.nation.co.ke/News/Elderly%20runners%20take%20on%20world%20beaters%20/-/1056/1104692/-/pqhmwk/-/ Juoksin aamulla parin tunnin lenkin, vai pitäisikö sanoa “luistelin”, sillä juoksualusta oli paikka paikoin todella liukas. Ensi viikonloppu menee GO-Expossa (messukeskus), jossa […]
