Tänään on ollut ehkäpä syksyn hienoin ulkoilusää! Ulkoilupainotteinen päivä lähti liikkeelle Nuuksion Solvallassa, joss Esbo IF järjesti hienot kisat. Kirsi osallistui 20 kilsan kisaan, jossa sijoittui ihan hienosti sijalle 4. Nuukiossa juostiin 10 km ja 20 km. Lisäksi tarjolla oli patikointia. Kisapaikalla oli yllättävän vähän porukkaa. Syynä saaattoi olla Vantaan maraton ja/tai Vaarojen maraton, joka keräsi ainakin […]
Ruotsalaisilla on IKEA, Hennes&Mauritz…, mutta on meilläkin omia vahvoja vientituotteita. Tästä esimerkkinä vaikkapa vaimonkantokisat, jotka ovat nyt rantautuneet myös Yhdysvaltoihin. Oheisessa artikkelissa on haastateltu maan mestaruuden voittanutta pariskuntaa, jotka aikanaan tapasivat Saharassa järjestetyssä juoksukisassa. http://www.enterprisenews.com/answerbook/easton/x1967935186/She-ain-t-heavy-she-s-my-wife Eilinen lenkki jäi väliin, sillä aika meni tulevaan muuttoomme liittyvissä järjestelyissä. Liikunnasta piti huolta parin tunnin haravointi. Viikonlopun juoksut jäävät […]
Kerroin eilisessä meilissä nukkuneeni edellisenä yönä huonosti ja että “odotin innolla päivän lenkkiä”. Otin ennen juoksua viiden minuutin pikatirsat ja tuulinen&sateinen keli karisti viimeisetkin unenrippeet. Juoksin lenkin keskivauhdilla 4.35/km eli normaalia lujempaa. Telegraph-lehdessä on sangen mielenkiintoinen juoksuaiheinen uutinen. Oxfordin yliopistossa opiskeleva mies lähti päivittäiselle lenkilleen ja pisti normaalit juoksuvermeet päälleen. Hän halusi tehdä extrakovan harjoituksen […]
