Sunnuntain lenkki ei tuonut uusia kramppeja, joten sain vietyä läpi 25 kilsan treenin ilman edellispäivän kommelluksia. Treenivalikoimaan on tulossa hieman muutoksia..tai oikeastaan lisäyksiä. Ostin (käytetyn)Concept2 -soutulaitteen, jonka avulla voin treenata lihaskuntoa aikaisempaa monipuolisemmin. Soutu tekee eetvarttia selkä, -jalka -ja vatsalihaksille. Saan vempeleen torstaina, joten kirjoittelen kokemuksia treeneistä ja uusista (kipeistä)lihaksista ensi viikon aikana.
Eilisen lenkin aluksi oli käydä köpelösti. Olin juossut vajaan kilometrin, kun tunsin oikeassa pohkeessa voimakkaan kivun, krampin. Meinasin tipahtaa siltä seisomalta alas. Tein muutaman nopea venytyksen ja hieroin varovaisesti kipeytynyttä kohtaa ja jatkoin varovaisesti matkaani odottaen, josko sieltä on tulossa kramppeja ihan sarjatulella. Näin ei onneksi käynyt ja sain juosta seuraavat kaksi tuntia ihan rauhassa. […]
Tästä hieman erikoisesta ammatistani johtuen olen joutunut funtsimaan (ehkä) keskimääräistä enemmän vakuutusasioita. Kuvitellaan, että marssin if-vakuutusyhtiön konttoriin ja kerron virkailijalle lähteväni Pohjoisnavalle ja tarvitsen “no limits” -vakuutuksen. Tämä vakuutus kattaa esimerkiksi evakuonnin Pohjoisnavalta, jos jotain ikävää sattuisi tapahtumaan. Ilman asianmukaista vakuutusta evakuointi maksaisi minulle “öky-omakotitalon” verran. Olen päättänyt jättää kotimaiset vakuutusvirkailijat rauhaan enkä ole mennyt pilaamaan heidän työpäiväänsä kysymyksillä […]
