Kerroin eilisessä blogissani juoksevani sunnuntaina 25 kilsan lenkin, mutta just ennen treenin alkua tein päätöksen juosta hieman lyhyemmän, mutta samalla myös vauhdikkaamman lenkin. Juoksin arviolta 21-22 kilsaa ja osan matkasta hieman alle 4 minsan kilsavauhtia. Kyllä tuntui hyvältä päästellä ylimääräisiä höyryjä ulos. Alkuperäiseen päiväsuunnitelmaan kuului myös lihaskuntotreeni. Raivasin, riivin, sahasin, katkoin..ja poltin pihallamme “puuroskia” noin […]
Levottomat jalat (ja mieli)saavat ensiapua lukemalla vaikkapa amerikkalaista The Adventure Blogia, joka seuraa seikkailuja maassa, merellä ja ilmassa. Kraig Beckerin ylläpitämä sivusto seurasi myös Gregin, Kirsin ja minun Kalaharin halkijuoksua sekä viime talven Saharan halkijuoksua. Piipahdin aamulla Adventure Blogin sivuilla huomatakseni uutisen, joka koski Nepalia. Maan viranomaiset ovat tehneet päätöksen, jonka mukaan jokaisen retkeilijän on […]
Kotiuduimme hetki sitten Pirkkolasta, jossa järjestettiin tänään lauantaina juoksukisat. Paikalla oli 88 juoksijaa ja yksi vesseli, jota isä-Tuomo työnsi rattaissa 10 kilometrin kilpailussa. Naisten puolimaratonin yleisen sarjan voittaja juoksi hienosti 1.34. . Terveisiä ja vielä kerran onnittelut täältä blogitoimituksesta! Kirsi juoksi myös puolimaran, mutta sarjassa N40 ja otti siinä voiton ja sai palkinnoksi hienon pytyn. Se oli […]
