Olin eilen (lievästi sanottuna) innossani saadessani uudet juoksukengät, New Balancen 1400. Ne on suunniteltu kisakäyttöön eli kevyet ja rullaavat. No itse lenkin jälkeen olo oli vieläkin riemukkaampi, sillä kengät ovat aivan mahtavat. Niillä ei edes voi juosta hiljaa! Päivän treeniohjelmassa luki 2h lenkki, mutta muutin sen jo ensimmäisen kilsan juostuani 1h15 min treeniksi. Pistin lenkin aikana […]
Juoksin aamulenkin Nuuksiossa juoksukaverini Tuomaksen kanssa. Reitti kulki vanhoja latuja pitkin; otimme ensiaskeleet Nuuksion ulkoilumajalta kohti Pirttimäkeä ja siitä jyrkkä koukkaus kohti Solvallaa. Juoksimme sieltä takaisin majalle ja kilsoja tuli Tuomaksen GPS-laitteen mukaan 18,6 kilsaa. Epäilen, että matka on pidempi, sillä “gepsit” eivät välttämättä pysy mukana Nuuksion ylä-ja alamäissä. Juoksun jälkipeli käytiin Luontokeskus Haltiassa. Heti […]
Kirjoitin aamulla viikon treenohjelmaa ja ynnäilin lopuksi, kuinka paljon aikaa tällä viikolla menee spottailuun ja sain lopputulokseksi 16h. Aloitan maanantain treenin lämmittelyllä. Ulkona näyttää turkaisen vilpoisalta, joten lämmittelen jalkoja vartin polkemisella ennen kuin suuntaan kohti Latokasken kuntopolkuja. Siellä, metsän siimeksessä, tuuleekin vähemmän… Lähden tasan kahden kuukauden kuluttua viikon reissulle Saharaan. Se lämmittää jo etukäteen mieltä […]
