Jalat tuntuivat torstain lenkin jäljiltä poikkeuksellisen raskalta, joten tein treenisuunnitelmiin muutoksen ja jätin perjantailta juoksulenkin väliin. Hikoilin sen sijaan 50 minuttia kuntofillarin selässä. Pyörittelin polkimia ilman vastusta eli tarkoitus oli tehdä jaloille vain ns.kuonahuuhtelu (ei mitään tekemistä suolihuhtelun kanssa…). Sen jäljiltä jalat tuntuivat freesimmiltä. Tänään on vuorossa parin tunnin “pompottelu”. Tämä termi on Saharan tukitiimin jäsenen Kimmon […]
Piipahdin tänään Vantaan Energia-Areenalla, johon oli kertynyt suurin osa merkittävimmistä urheiluvarusteiden maahantuojista. Kullakin firmalla on hallissa oma osastonsa, jossa he esittelevät (jo) ensi vuoden kevään ja kesän mallistoja Intersportin kauppiaille ja sisäänostajille. Kyseessä ovat ns. Interin ostopäivät. Kävin paikalla lähinnä siksi, että sponsorini Haglöfs oli myös esittelemässä (hienoa) mallistoaan. Olen läsnä (tulevan)syksyn aikana muutamassa Haglöfsin koulutustapahtumassa […]
Juoksin (tönkkösuolatuilla) jaloilla 1h45minsaa ja reittinä oli tällä kertaa Saunaniemi-Hvitträsk-Masala-Saunaniemi. Yritin pistää paikoitellen jaloilla ihan koreasti, mutta tänään ei oikein irronnut. Pidän viikon lepopäivän huomenna keskiviikkona. Juoksen tällä tietoa joko lauantaina tai sunnuntaina pitkän Nuuksiojuoksun, joka on hieman yli 30 kilsaa. Sille lenkille varaan jo vettä ja energiaa mukaan, sillä muuten tulee noutaja.
