Jukka Viljanen

About Jukka Viljanen

This author has not written his bio yet.
But we are proud to say that Jukka Viljanen contributed 5504 entries already.

Entries by Jukka Viljanen

Nuuksiossa

June 7, 2013 in /by

Avasin tänään Nuuksiokauden juoksemalla 2h lenkin Nuuksion majan ja Solvallan välillä. Keli oli siellä paljon parempi kuin esim.Espoon rantakaistaleella, jossa ripotteli vettä pitkin päivää. Pidin Nuuksiovisiitin yhteydessä luennon Midsona Oy:n henkilökunnalle. Firma on ollut sponsorini v.2011 alkaen.  Heillä on paljon laadukkaita lisäravintovalmisteita, joita olen käyttänyt jo ennen sponsoridiilimme alkua. Tulevan syksyn aikana Midsonan valikoimiin tulee lisää mielenkiintoisia tuotteita, […]

Kesä parhaimmillaan

June 5, 2013 in /by

Aurinko paistaa ja naapurikin on nostanut heinät seipäälle. Eipä uskoisi, että asumme vain muutaman kilometrin päässä Länsiväylältä. Tein tänään illalla tuplatreenin. Soudin ensiksi kepeästi ja lämmittelin lihaksia ennen 1h40minsan lenkkiä. Tavoite oli juosta lyhyempi lenkki, mutta jalat halusivat mennä pidemmälle lenkille, joten minkäs teet… Blogisivulle tuli kysymys/kommentti soutuun liittyen. Ostin (käytetyn) Concept 2:n kesällä 2011. Olen soudellut sillä kuuriluonteisesti. Ennen […]

Hyvää kyytiä

June 4, 2013 in /by

Annoin tänään vuoden parasta kyytiä juoksukengilleni. Juoksin noin 1h45min, joista vedin yli tunnin kohtuu urku auki. Koitin siis juosta jalat alta siinä kuitenkaan onnistumatta. Kunto on siis yllättävän hyvä ajatellen, että on kesäkuun alku ja kesän kovat treenit ovat vasta edessä päin. Juoksen huomenna palauttavan 50-60 minsaa kaverin kanssa ja teen sen perään kevyen soututreenin. […]