Kävin tänään hyvän kaverini Raunon kanssa lenkillä. Juoksimme karvan yli puolimaratonin pitkin ja poikin Suur-Espoonlahtea. Lähdimme matkaan täältä meiltä Saunaniemestä kohti rantaraittia ja Kivenlahden venesatamaa. Sieltä juoksimme Tillinmäkeen ja Vanttilan kautta Kauklahteen. Ensimmäinen Kehä kolmostien ylitys tapahtui Mynttilän kohdalla, siis siinä, missä on golfkenttä. Olen juossut sillä suunnalla melko paljon, joten tunnen ne polut kohtuu hyvin. […]
Juoksin eilen Tuomon ja huomenna (toivottavasti) Raunon kanssa juoksulenkit. Tämän jälkimmäisen hepun kanssa juoksin talvella sen hiton pitkän jääjuoksun Porkkalanniemeltä Ruukinrantaan, Espooseen. Lauantaina on varmasti parempi keli kuin tuolloin, sillä silloin pyrytti lunta! No, kaikki mikä ei tapa vahvistaa… Tänään juoksin ns.palauttavan hieman yli tunnin maastolenkin. Ilma tuntui välillä jopa kolealta; olen kai jo tottunut […]
Juoksin aamulla kaverini Tuomon kanssa Nuuksiossa 18,1 kilsan lenkin. Keli on juoksijan kannalta mitä parhain, sillä leppoisa tuuli viilensi hiessä kylpeviä juoksijoita. Varsinkin ylämäkiä juostessa luuli olevansa viidakossa, sillä sen verran hikistä hommaa se oli. Viidakosta tulikin mieleen yksi toinen asia. Ruokavalioviidakko. Media on pullollaan erilaisia ruokavaliovinkkejä, joiden avulla voi (näemmä) selättää meitä kulman takana odottavat […]
