Tänään oli tarkoitus juosta viikon pitkä Nuuksio-lenkki, mutta se suunnitelma kuivui kokoon. Sellaista näiden kimppalenkkien kanssa on, aina ei aikataulut natsaa. No, sen sijaan päätin tehdä hieman erilaisen kuntotreenin. Hyppäsin aamulla kuntofillarin päälle annoin palaa. Vedin jossain kohdin melko urku auki 38-40 km/h. Jostain syystä en saanut sykettä nousemaan yli 110. Olenkohan kesäkoomassa? Se fillaritreenin jälkeen […]
Eilinen päivä kului lomaillessa länsisellä Uudellamaalla, joten niin juoksemiset kuin blogiin kirjoittelut jäivät sikseen. Tänään olikin sitten tuimempi treenisessio. Juoksin alkumatkan Kirsin seurana, mutta päätimme erkaantua omille teillemme jossain vaiheessa lenkkiä. Päätin siinä samassa tendä loppua kohden kiihtyvävauhtisen treenin keskittyen samalla mahdollisimman hyvän juoksuasennon löytämiseen. Löysinkin ihan loppuvaiheessa hyvän rytmin ja vauhti sen kun kiihtyi…Oli […]
Juoksen normaalisti viikon pitkän lenkin sunnuntaisin. Eilinen oli poikkeus. Kaikenlaista ohjelmaa oli sen verran paljon, että hikoilua aiheutti ainostaan illalla tehdyt puutyöt. Pitkistä lenkeistä sen verran, että juoksen keskiviikkona Nuuksiossa noin 32 kilsan lenkin ultrakisoihin valmistautuvien Kirsin ja Raunon kanssa.
