Elämme vuoden pimeintä aikaa. Sen lisäksi sää on kostea ja tuulinen. Mikä avuksi? Vihtori Toljasen vitamiinipommi! Tarvitset vain blenderin, jonne ladot tyrniä, ruusunmarjaa, banaania, mansikkaa, taatelia ja pinaattia. Sekoita tämä kaikki raikkaaseen kraanaveteen. Tyrnissä ja ruusunmarjassa on rutkasti C-vitamiinia ja jälkimmäisessä on myös viljalti A-vitamiinia. Kun edellä mainitut einekset on sekoitettu, niin myönnetään, tuotos näyttää enemmän […]
Juoksin tänään lenkin kaverini Villen kanssa. Kiersimme Klaukkalaa 14 kilsan edestä. Pidimme liukkaasta kelistä huolimatta ihan kohtuullista vauhtia, sillä ainakin jossain vaiheessa Ville kertoi keskivauhdin olevan 4.35/km luokkaa. Minä kun en sykemittaria “jaksa” kantaa mukanani:-) Juoksin pitkästä aikaa Nike Pegasus Trail-kengillä ja itse asiassa ne tuntuivat tosi mukavilta, sillä olen pitänyt viime aikoina jalassani […]
Tänään, jos koskaan, olisi ollut todella järkevää juosta nastakengillä, sillä paikka paikoin oli melko pluikasta. Kuten aiemmin viikolla totesin, niin olen idiootti, joten juoksin ihan tavallisilla maastureilla, joissa on (tosin) hyvä pito. Bushidoilla juoksu on ollut muutenkin antoisaa. Se taisi olla Fiat vai oliko sittenkin Peugeot(??), joka mainosti aikoinaan merkkiään sloganilla “Petojen sukua”. […]
