Urheilijan elimistö kehittyy harjoitteiden välisen palautumisjakson aikana. Mitä paremmin palaudut, sitä paremman vastineen saat harjoitteillesi ja sitä parempi on seuraavan harjoituskerran teho (lähde:huippu-urheilija.fi). Eli tänään on seikkailujuoksijan kehittymispäivä. En juokse metriäkään. En ehkä kehity ihan niin paljon kun pitäisi, sillä näytin klapeille kirvestä noin tunnin ajan:-) Pienen puuhahetken jälkeen on mukava istua ja […]
En tiedä mikä on, mutta yhä useammin ja useammin tekee mieli juosta lujaa. Se johtuu varmaan osin siitä, että olen löytänyt itselleni kepeitä ja kovaan vauhtiin innoittavia juoksukenkiä. Entisestä Nike-fanista on tullut pääasiassa New Balancen ja miksei myös Adidaksen mies. Tänään oli jo pakko hillitä menohaluja, sillä näitä leppoisampia lönköttelylenkkejäkin on pakko juosta. […]
Sain eilen Juoksija-lehden testipäällikkö Pete Saavalaiselta uudet juoksukengät kovaa ajoa varten. Uutukaiskengistä pitäisi raapustaa “pikatestiarvio” maanantaiksi, jotta se ehtii vielä helmikuun alussa ilmestyvään vuoden ensimmäiseen Juoksija-lehteen. Pete oli jo ottanut useammatkin tyypit ko.kengillä, joten en toki ole ainoa, jonka arvio painaa. Mies on vastannut jo usean vuoden ajan kenkätesteistä. Plakkarissa on myös mm.kaksi maratonin […]
