Uusia ärsykkeitä
Kuluneen talven aikana juoksutreenit ovat kulkeneet samoja polkuja tallaillen. Huomasin eilisellä juoksulenkillä. että vauhtikestävyys on melko heikolla kantimilla. Juoksin alkumatkan metsäpoluilla (ja pelto-osuudet lumihangessa), mutta päätin heittää noin treenin puolivälissä isomman vaihteen päälle ja siirryin juoksemaan ulkoilureitille. Ainakin Espoon keskuspuiston kävelyyn ja juoksuun tarkoitettu baana oli huippukunnosssa, joten myös juoksuvauhti nousi totuttua nopeammaksi. […]

