Juoksun lisäksi myös muut hikipisaroita nostattavat toimet tuntuvat mielekkäiltä. Hyvänä esimerkkinä käy metsähommat. Näitä minulla oli eilen mahdollisuus tehdä läheisellä kaverin & naapurin metsäpalstalla. On muuten ihan parasta treeniä!! Niitä voisin tehdä paljon enemmänkin…. Entisaikoina juoksijat saivat raakaa voimaa metsä-ja peltotöistä. Siis sellaista voimaa, jota ei punttisalilta saa. Lontsareissa kävelevä maajussi sai jytyä kinttuihin kävellessään […]
Vaikka Saharan juoksun alkuun on lähes vuosi aikaa, niin reitti alkaa olla jo selvillä. Paikallinen tiimipäällikkö on Youssef, joka toimi samassa tehtävässä Saharan halkijuoksun aikana. Youssef on berberi, jotka kuuluvat Pohjois-Afrikan alkuperäisväestöön. No, reitistä sen verran, että sillä on pituutta 1000 kilsaa. Juoksen Marokossa, mutta olemme välillä hyvin lähellä Algerian rajaa. Yksi mielenkiintoisimmista reitille osuvista […]
Oletan, että vain harva tietää mikä astaksantiini on tai on edes kuullut edes koko sanaa. Noin 15 vuotta sitten olin Juoksija-lehden edustajana Astavita -nimisen firman lehdistötilaisuudessa, jossa kerrottiin saman nimisestä tuotteesta. Paikalla oli myös firman ambassador Kiira Korpi. Astavita -nimistä tuotetta ei ole enää ainakaan Suomessa saatavilla, mutta muita astaksantiinia sisältäviä kyllä löytyy. “Astaksantiini on punertava, […]
