Olemme viimein saaneet Saharan matkajärjestelyt kuosiin. Viemme matkatoimisto Vetikon kanssa juoksijoita Saharaan ensi vuoden maaliskuussa. Tästä löydät tarkemmat matkatiedot…   https://vetikkotravel.com/juoksuseikkailu-saharassa-seikkailujuoksija-jukka-viljasen-mukana/   Tein tänään kevyen juoksu-ja lihaskuntotreenin. Tein ensiksi lyhyehkön harjoitteen sisäsoutulaitteella, jonka jälkeen lähdin kevyelle juoksulenkille.   Tämä tuntui niin hyvältä kombinaatiolta..ja juuri tässä järjestyksessä, että päätin lenkin aikana tehdä tämän saman harjoitteen huomenna […]