Luulin, että tämä jouluviikko on aikataulun osalta lelli ja ehdin treenata mielin määrin. Kuinka väärässä jälleen olinkaan…. Olen (luullakseni) pysynyt kohtuu terveenä syystä, että kuuntelen tarkalla korvalla kehoani. Tässä on hyvää (hieman aiheeseen liittyvää..) tolkun tekstiä, kannattaa lukea. https://www.hs.fi/ura/art-2000005398363.html Tällekin päivälle on siunaantunut pari (yllättävää) palaveria, mutta ehtinen kevyelle joulun aluslenkille.
Kävin tänään viimeistä kertaa Juoksijassa. Siis tänä vuonna..ensi vuonna jatketaan pohjoismaiden suurimman juoksulehden pusaamista. Ja tietty myös Hiihdon ja muiden lehtien tekemistä ihan yhtä suurella innolla. Olen melko innoissani ensi vuoden projekteista. Helmikuussa matkaan Saharaan Eikä se (toivottavasti) jää siihen, vaan suunnitelmissa on käydä siellä pari kolme kertaa vuoden aikana. Mulla on […]
Monet ravintoasiantuntijat pitävät suklaamaitoa erityisen hyvänä palautumisjuomana kestävyysurheilijoille, sillä se sisältää sopivassa suhteessa sekä proteiineja että hiilihydraatteja. Meikäläinen juo säännöllisesti kaakao-banaani-maito-smoothien heti lenkin jälkeen. Näin myös tänään. Tämän päivän lenkillä nastakengät olisivat olleet poikaa. Kävelin joitakin osuuksia, sillä juosten olisin vetänyt satavarmasti pannut. Tiedättekö mitä? Tuli tieto, että voisin lähteä aavikon ylitykseen […]
