Tiistaina sekä keskiviikkona 2h juoksua, ja torstaina pidän paussin. Tältä näyttää seuraavat kolme päivää treenien osalta. Torstaille on tiedossa myös “urheilusuoritus”, 8h autossa istumista. Ajan Seinäjoelle, pidän siellä luennon ja ajan takaisin himaan. Puhun siellä mm.10 000 tunnin säännöstä. Sen verran ja 10 vuotta kestää (yleensä) tullakseen jossain asiassa todella hyväksi. Vaikka olen […]
Minulla on hieman erikoinen suhde maratoneihin. En juokse niitä itse, mutta seuraan niitä mielenkiinnolla aina, kun siihen on mahdollisuus. Maratoneiden suosio on ollut laskussa. Helsinki City Run ja Helsinki City Marathon -tapahtumat on päätetty järjestää samana päivänä. Uuden tapahtuman uusi nimi on Helsinki Running Day. Ainakin minun korviini kantautuu tietoja, että myös muut […]
Hesarin heittämän ennusteen mukaan marraskuusta on tulossa lauha. Se ei ole yllättävää, sillä milloin viimeksi täällä pääkaupunkiseudulla on heti alkutalvesta paukkunut pakkanen? Olen miettinyt harjoitteluasioita viimeisten päivien aikana. Osasyy tuumailulle liittyy perjantaiseen keskusteluun ystäväni kanssa. Hän kertoi viime aikaisesta harjoittelustaan ja heitti kysymyksen, “tuleekohan harjoiteltua liian kovilla tehoilla?”Siihen oli helppo vastata, että “kyllä”. […]
