Kyllä teki taas hyvää saada uusi porukka valmennukseen. Eilen alkoi siis uusi juoksukoulu ja sen parissa jatketaan myös tänään. Minulle oli yllätys kuinka paljon Esort arenalle oli muita juoksijoita. Juoksuradat ihan kuhisi ihmisiä….mikä tietenkin ilolla todettakoon. Meikäläisen almanakassa maaliskuun 1.päivä on yhtä kuin kevään aloituspäivä. Ja olihan tänään aamulla lämpötila pikkuisen korkeampi kuin […]
Tänään on uuden juoksukoulun ensimmäiset viralliset treenit. Kyseessä on hieman erilainen juoksukoulu kun ne aiemmat, joissa olen ollut mukana. Kyseessä on “duunikunto-juoksukoulu”.https://www.mtv.fi/duunikunto Duunikunto TV-sarjassa selvitetään asiantuntijatiimin voimin, kuinka jokainen suomalainen voisi saada lisää puhtia elämäänsä parantamalla “duunikuntoaan”. Vuoden 2018 duunikunnon teemana on “polkujuoksu”. TV-ohjelma seuraa viiden (5) eri taustan omaavan henkilön valmistautumista […]
…kaurapuurolle eli ohessa Outside-lehden juttu, jossa amerikkalaiset urheilijat kehuvat (kilvan) kauraa. Lukekaa itse. https://www.outsideonline.com/2242911/oatmeal-still-worlds-best-performance-breakfast?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebookpost Kaurasta on innovoitu vime vuosina ties mitä. Olen itse “mitä vähemmän prosessoitu-sitä parempi” -koulukunnan kannattaja. Hommaan perheen kaurat suoraan maatilalta ja suunnilleen sellaisena ne vedetään myös kitusiin. Mitä amerikkalaisiin tulee, niin usein referoimani The Adventure Blogin Kraig Becker […]
