Jos ennusteet…

…pitävät kutinsa, niin torstaina ja perjantaina kolkutellaan (varjossa) +30 asteen lämpötilaa.

Aion ottaa tilaisuudesta vaarin ja juosta viikon pitkikset huomenna ja ylihuomenna.

Nakkaan juoksuliivin selkään ja pakkaan sinne ainakin muutaman lötköpullollisen juomaa ja jotain lisäenergiaa.

Maanantain ja tiistain reilu parituntisten juoksuharjoituksen tunnelmat olivat todella positiiviset.

Kesän ylämäkijuoksut ja liikkuvuustreenit alkavat kantaa hedelmää.

Juoksuvalmentaja Aki Nummela kertoo oheisessa Ylen jutussa, kuinka mäkitreenejä kannattaa toteuttaa…https://yle.fi/a/3-7449426

Tänään on salipäivä.