Jussin viettoa…

Juhannuksen vietto on sujunut varsin rattoisasti. On tavattu hyviä ystäviä, nautittu hulppean hienosta kesäpäivästä (perjantai..) ja tietty juoksenneltu pitkin & poikin maita ja mantuja.

Oikean jalan nilkka on päivä päivältä parempi. Teen heti lenkin jälkeen nilkalla pumppausliikettä, jotta se ei menisi taas jumiin. So far so good (ja heti perään kop, kop). Juoksin pe ja la noin 1h30 minuutin lenkit. Pidennän lenkkien pituutta konservatiivisesti eli max.10% edellisestä viikosta.

Ensi viikolla alkavat EM-kisat.Sääenneuste näyttää siltä, ettei ainakaan helle pilaa kisaan osallistuvien suorituksia. Toivottavasti kukaan vieraista ei myöskään vilustu.

Olemme menossa katsomaan kisoja (tällä tietoa) kolmen päivän aikana. Odotan mielenkiinnolla ensi perjantaita, jolloin on 3000 esteiden finaali. Toivottavasti kaima on iskussa eikä törmää esteisiin – ainakaan ennen kisaa.