615

Tämä on 615. blogikirjoitus sportman.fi -sivustolle. Avasin blogin toukokuussa 2010 eli muutaman kuukauden kuluttua on 2v.juhlat.

Lauantain juoksulenkki oli pituudeltaan 1h20min pituinen. Näin kevään korvilla huomaa, kuinka sitä tulee helposti pistettyä liikaa kudetta niskaan ja jo 10 minuutin kuluttua hiki virtaa. Otin tämän huomioon lauantain lenkillä. Puin päälle erittäin ohuen merinovillapaidan, jonka päälle tuli kevyt Salomonin juoksutakki vuosimallia 2006. Kevyillä varusteilla pärjäsi hyvin, vaikka ulkona oli “vain” +1C.

Ohueiden juoksuhousujen alla oli kompressiohousut. Päässä oli fleecepipo ja kädessä lenkin alkuvaiheessa fleecekäsineet.

Pidennän sunnuntaina lenkkiä 1h45 minuuttiin. Huhtikuussa alkaa varsinainen treenaus eli silloin juoksen jo yli 2h lenkkejä.