Juoksukuvia

Puolalainen seikkailija Alexander Doba (64v) meloi kajakillaan Atlantin valtameren halki loka-tammikuun välisenä aikana. Partaniekan seikkailu alkoi Senegalista ja se kesti 99 päivää, ennen kuin hän saapui Brasiliaan. Heppu oli maalissa sen verran hyväkuntoinen, että hän uhosi jatkavansa matkaa aina Yhdysvaltoihin asti. Mikäs on jatkaessa, sillä ainakin oheisen kuvan perusteella mies on varsin timmissä kunnossa.

http://www.adventure-journal.com/2011/02/badass-silver-haired-kayaker-completes-longest-voyage/

Alexander Doban kuvassa katse kiinnittyy (hienon parran lisäksi..) vahvaan keskikehoon. Juoksijaksi tullaan juoksemalla, mutta myös mm.vatsalihasten treeneille tulisi löytää aikaa. Oheiselta sivustolta saa hyviä vinkkejä vatsalihasharjoitteluun videomateriaalin avulla.

http://video.about.com/running/Ab-Workouts-for-Runners.htm

Tähän loppuun muutamia “ei niin tavallisia” juoksukuvia, jotka saattavat herättää joissakin ihmisissä epämukavia tunteita, ainakin aamiaspöydässä. Minun mielestä kuvat ovat hyvää opetusmateriaalia mm.tulevia juoksukisoja varten. Onhan se hyvä muistaa teipata nännit, jottei itselle kävisi samoin, kuin kuvasarjassa esiintyvälle herralle… 

http://blogs.houstonpress.com/hairballs/2011/01/marathon_disgusting_pictures.php