Onko järkee vai ei…?

/in /by

Etelämanner on maailman syrjäsin kolkka, kertoo HS.

Tuosta tittelistä “maailman syrjäisin” taistelee pari muutakin seutua, mm. Pohjoisnapa, jossa ei asu (toisin kuin etelämantereella)ristin sieluakaan tai Grönlannin jäätikkö.

Yhtä kaikki, Hesarin artikkeli kertoo hiljattain julkaistusta tutkimuksesta jossa havaittiin, että pitkäkestoinen oleilu Etelämantereella voi kutistaa aivoja.https://www.hs.fi/tiede/art-2000006356198.html

Yllä oleva foto on otettu etelämantereella. Se puhukoon puolestaan.

Olen viettänyt kohtuu pitkiä aikoja yksinäisyydessä niin aavikoilla kuin jäätiköillä. Mielestäni ne ovat tehneet pollalle pelkästään hyvää.

Saharassa juoksin (yksin) lähes 200 tuntia ja Grönlannin jäätikölläkin reilusti yli 100.

Pitkillä matkoilla kasetti (pääkoppa) tyhjenee kaikesta turhasta, jota sinne vuosien aikana kertyy. Piste.

Tänään tyhjennän kasettia parin tunnin edestä.

PS. Tässä on juostu Kalaharia jo 20 päivää ja meno näyttää fiksulta vai mitä?

Minitalvi

/in /by

Tänne Espoon perukoille tupsahti tuollaiset 0,5 cm lunta. Minitalvea on luvassa pari päivää, jonka jälkeen lämpötila nousee jälleen reippaasti plussan puolelle.

Juuri nyt en haluasi olla urheiluvälinekauppias, ainakaan etelässä, sillä musta maa ja lämpimät kelit eivät houkuttele toppatakkien tai suksipakettien ostajia.

Juoksin tapaninpäivänä 2h15 minsan lenkin. Suht aktiivisen lonkan koukistajien venyttelyn ansiosta, lantio toimii juoksun aikana aiempaa paremmin.

Olen saanut fysioterapeutti-Santulta jo uusiakin venyttelyohjeita, jotka kohdistuvat alaselkään, mutta olen toistaiseksi keskittynyt lonkkiin.

Tänään teen kavereiden kanssa vaelluksen Nuuksiossa, joten juoksulenkki jää väliin.

Juoksun suosio

/in /by

Amerikkalaisen Outside-lehden ennusteen mukaan, juoksun suosio näyttäisi olevan jälleen kasvamaan päin.

Vuonna 2013 päättyi ns.toinen iso juoksubuumi, jolloin 19 miljoonaa amerikkalaista osallistui juoksukisaan (road race).

Vuoteen 2018 mennessä luku oli tippunut 18,1 miljoonaan.

Mutta nyt lehti siis ennustaa, että käyrät kääntyvät jälleen ylös päin.

Olen taipuvainen uskomaan siihen, että myös meillä täällä Suomessa juoksubuumi oli tapissaan vuosina 2012-2013.

Ehkäpä näin käy myös täällä Pohjolan perukoilla. Kirjoitin viime kesänä blogiini sellaisen huomion, että yhä useampi nuorehko mies on alkanut juoksemaan. Olen tehnyt saman suuntaisia havaintoja viime syksyn ja kuluvan talven aikana.

Juoksin joulupäivänä reilun kahden tunnin lenkin. Paikka paikoin juoksu kulki todella mallikkaasti.

Tänään jatketaan samaan malliin.