Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Karhukävelyä

July 16, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Runners Worldissa oli artikkeli siitä, “pitäisikö juoksijoiden käyttää lenkin aikana maskia?https://www.runnersworld.com/news/a32051593/wearing-a-mask-while-running/

Meille suomalaisille maskin käyttö juoksulenkin aikana tuntuu yliampuvalta..ja sitähän se on.., mutta jenkeissä tuo koronatilanne on hiukkasen kriittisemmässä vaiheessa kuin meillä.

Olen tutustunut maskijuoksuihin kylmissä olosuhteissa.

Käytin hengistyksen suojaa Pohjoisnavalla ja etelämantereella. Kokemukset eivät olleet mitenkään mieltä ylentäviä.

Kaikki, mikä blokkaa (estää) hapen kulkua kiduksiin on juoksijalle myrkkyä. Ja nämä käyttämäni kapistukset lämmittivät sisään hengitettävää ilmaa, mutta vastavuoroisesti estivät osan siitä kulkeutumasta keuhkoihin.

Jos happi ei kulje, niin ei kulje juoksukaan.

Tällainen viritys oli Grönlannin jäätiköllä. Nassu oli viimalta ja pakkaselta suojassa, mutta suuvärkki ei. Ja happi kulki.
Kuvassa mies, Pohjoisnapa ja hengistysuojain. Kuva on otettu heti North Pole Bike Extreme Marathonin jälkeen.

Jos oli maastopyöräily Pohjoisnavalla outoa, niin mitäs sanotte tästä.

Jenkkiläinen (totta kai..) mies aikoo “karhukävellä” New Yorkin maratonin nelinkontin. Hän toivoo suoriutuvansa urakastaan 24 tunnissa.

Aivan kuin pisteenä iin päällä, hän neliraajakävelee maratonin ” to raise awareness for veteran mental health”. https://www.runnersworld.com/news/a33279906/devon-levesque-bear-crawl-nyc-marathon/

Keskiviikkooli hyvä sporttipäivä. Juoksua asvaltilla, hiekalla ja poluilla sekä pitkä lihaskuntotreeni.

Juoksijassa

July 15, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Kävin tiistaina Juoksija-lehdessä sanoisinko “pitkästä aikaa”, sillä edellisestä visiitistä olikin jo kulunut jo yli 3 kuukautta.

Kuten blogia säännöllisesti lukevat tietävät, niin jäin lehtiyhtiön toiminnasta pois kevään 2020 aikana.

Aloitin lehtifirmassa työskentelyn elokuussa 2004 eli melkein 16 vuotta sitä kesti. Se oli huippuhienoa aikaa.

Syy tiistaiseen visiittiini oli se, että kävin treffaamassa lehtifirman uutta jäsentä, Joonas Harjamäkeä. Hän aloitti työt Juoksijassa toukokuun aikana.

Joonas on yleisurheilua seuraaville tuttu henkilö. Hän on voittanut useita Suomen mestaruuksia 3000 esteissä ja on edustanut samassa lajissa maatamme v.2010 EM-kisoissa eli kovan tason juoksijasta on kyse. Joonaksen enkka esteissä on muistaakseni 8.35.

Ja ura jatkuu edelleen….

Juoksijassa on työskennellyt aiemminkin kovan tason estemiehiä. Juoksijan päätoimittajana toimi nääs 2010-luvun alussa Tuomo Lehtinen…

Tein tiistain alkajaisiksi vajaan tunnin lihaskestävyystreenin ja myöhemmin iltapäivällä juoksin noin 1h30 minsan asvaltti-hiekka-metsäpolkulenkin.

Keskiviikkona on samanlainen setti, mutta ekana on vuorossa juoksu ja myöhemmin päivällä lihaskestävyystreeni.

Erämaan laivat

July 14, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Mitä retkikuntiin tulee, niin meikäläisessä lienee ripaus romantikon vikaa.

Minulla oli jossain vaiheessa idea, että jokin aavikoille suuntautuva retkikunta etenisi kameleiden avustamana. Vähän samaan tapaan kuin Grönlannin jäätiköllä sillä erotuksella, että siellä tiimiin kuului rekikoiria….

Omanissa asuva aavikkoseikkailija Mark Evans, joka on kirjoittanut hienon kirjan “Desert Voices” kertoi erään tapaamisemme yhteydessä, että nykykameleiden kondis on niin heikko, ettei niitä kannata ottaa aavikon ylitykseen mukaan.

Niille olisi järjestettävä treenileirejä harjoitusohjelmineen päivineen vähän samaan tapaan kuin ihmisille, jotka osallistuvat maratoneille.

Tämän kuultuani päätin, että käytämme jatkossakin tavaroiden kuskaamiseen nelivetomaastureita.

Mutta mitä maastureita?

Kaikki aavikkoexpertit, joiden kanssa olen asiasta keskustellut suosittelevat vain yhtä merkkiä ja se on Toyota.

Toyotalla on mallistossaan useita luotettavia juhtia, joista olemme käyttäneet niin avolavamallista Hiluxia kuin Land Cruiseria.

Toyotan maine luotettavana aavikkoautona on kiirinyt useiden muidenkin toimijoiden korviin. YK ja sotilasjärjestöt käyttävät aavikoilla ja muissa haastavissa olosuhteissa (mm.Afganistan)tietojeni mukaan pääasiassa Toyotan maastureita.

Ja niin myös ISIS…https://abcnews.go.com/International/us-officials-isis-toyota-trucks/story?id=34266539

Meillä oli Saharaa ylittäessä käytössä niin Hiluxeja kuin Land Cruisereitakin. Ja niin tulee olemaan myös Arabian hiekkaerämaata ylittäessä.

Kameleita Saharan autiomaassa
Meikäläinen kamelin puikoissa…
Land Cruiser Saharassa
Autokolonna Saharan hiekkaerämaata ylittäessä…kaikki Land Cruisereita

Minulla on ollut Land Cruiser käytössä jo kohta kahdeksan vuotta. Lisätään tähän vielä se, että Toyota ei ole (valitettavasti) sponsorini…

Pidin maanantain juoksuvapaata, mutta tein 10 x 4 minsan lihaskuntotreenin soutulaitteella.

Tänään on vuorossa tuplatreenipäivä eli päivään mahtuu kaksi harjoitusta.

Page 721 of 1831«‹719720721722723›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Alansa vastuullisin
  • Juuri ennen koronaa…
  • Barefoot-lenkki
  • Kevään toinen Nuuksion Pitkäjärven kierros
  • Miksi?

Archives

Scroll to top