Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Biohakkeriksi?

September 27, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Biohakkerointi on terveyden ja suorituskyvyn edistämistä ja sairauksien ennaltaehkäisemistä, jossa käytetään itsensä mittaamista ja erilaisia teknologisia välineitä. (Lähde: Wikipedia).

Monet ystäväni ovat antaneet enemmän kuin pikkusormensa biohakkeroinnille. Heillä on mittaria niin ranteessa kuin sormessa. Suorituskykyä ja palautumisesta seurataan herkeämättä. Myös yöunet analysoidaan.

Meikäläinen on nauranut aavikkopartaani näille hömpötyksille. Minulla kun ei ole lenkillä edes kelloa mukana enkä ole ajatellut rengastuttaa itseäni.

On kuitenkin ihan mahdollista, että Arabian aavikolla rannettani koristaa tietoja välittävä kapistus.

Saharan halkijuoksun aikana teimme yhteistyötä Sports Trackerin kanssa. Välitimme aavikolta tietoa mm. päivittäisestä juoksumatkasta ja siihen käytetystä ajasta.

Tein aikoinaan töitä ihan riittävästi erilaisten numeroanalyysien kanssa, joten olen haistattanut paskat sille puuhalle lähes 100 prosenttisesti. Kysykää vaikka kirjanpitäjältäni:-)

Juoksen tänään 3,5h lenkin Siikarantaan ja takaisin. Jos reitiilä on tasaisia osuuksia, niin ne ovat erittäin lyhyitä pätkiä.

Uusi reitti

September 26, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Täällä päin Nuuksiota räiskitään, sillä metsästyskausi on alkanut.

No, nyt kannattaa kuitenkin pysyä (ainakin muutamilta) paikallisilta poluilta poissa, vaikka päällä olisi kuinka kukertavat vaatteet tahansa.

Juoksin lauantaina uuden treenilenkin, joka vei täältä Solvikista aina Siikajärvelle asti. Matkaan taittui 3h.

Aion pidentää tuota lenkkiä vielä reilulla puolella tunnilla juoksemalla aina Siikarannan hotellille asti. Ja siis sieltä takaisin.

Lenkki on mukavan haastava, että siinä on runsaasti jyrkkiä nousuja ja laskuja. Juoksin melkein kaikki nousut ylös, joten hiki lensi ja jaloissa hapotti.

Juoksen samaisen lenkin muutaman päivän kuluttua….ja vielä moneen kertaan ennen h-hetkeä, joka on 6.12.2021.

Kauppa sen on joka kannattaa

September 24, 2021/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Viikonloppuna tulee kuluneeksi tasan vuosi siitä, kun kun raapustimme nimmarit kauppakirjaan, jolla Nuuksion mökki siirtyi omistukseemme.

Ensimmäisen vuoden kokemuksella voi sanoa, että ei paskempi diili.

Jos aiheessa pysytään niin voin ilolla kertoa, että yhteistyö Medifon Oy:n kanssa jatkuu myös vuonna 2022. Kiitos Mika &Co!!

Medifon on Suomen Apteekkariliiton omistama yhtiö, joka toimii lääke- ja terveysalan tukkukauppana, jakelijana sekä maahantuojana.

Medifon vastaa APTEEKKI-tuotesarjan kehittämisestä ja markkinoinnista. Käytän APTEEKKI-tuotesarjan tuotteita läpi vuoden.

Täällä hetkellä lähinnä D-vitamiinia ja magnesiumia, mutta Arabian hiekka-aavikolla monia muitakin Medifonin tuotteita. Palaan tarkemmin lääkelaukun sisältöön vielä ennen h-hetkeä.

Torstain treenilenkillä jalat tuntuivat alkuun tosi tukkoisilta. Syy oli varmaan siinä, että olen kärräillyt kivimursketta kuution jos toisenkin viime sunnuntaista alkaen. Nyt se projekti on ohi.

Raskas ruumillinen työ on ihan parasta harjoittelua ja sitä pitää kehittää lisää.

Page 583 of 1840«‹581582583584585›»

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Sporttilehdistä…
  • Peekoota myöhemmin kesällä tai…
  • Huonoin seikkailu?
  • Ikävä uutinen
  • Vuorijuoksua Nepalissa

Archives

Scroll to top