Riskejä

/in /by

Juoksuhimot on aika korkealla.

Kevät(-kin) on tasapainoilua sen suhteen, milloin treenaaminen menee överiksi.

Treeni, ravinto ja lepo kulkevat käsi kädessä. Mikäli jokin osa-alue näistä ei toteudu, niin se harjoittelun tuoma hyöty jää saavuttamatta.

Otan kuitenkin tänä vuonna selvästi aiempaa enemmän riskejä harjoittelun suhteen. Millään perustekemisellä arabian aavikko ei ylity.

Riski on yhtä kuin vahingon mahdollisuus. Lähes kaikki riskit ovat ihmisten aiheuttamia ja siksi niihin voidaan vaikuttaa ja varautua ja niiltä voidaan suojautua.

Riskeissä ei ole kyse kohtalosta, vaan arkipäivän pienistä asioista. Näihin pyrin vaikuttamaan.

Tänään on lepopäivä.

Kevään eka testi

/in /by

Kevään ensimmäinen testi on takana. Juoksin kahdeksan päivää putkeen.

Ja hyvin se meni. Jalat tuntuvat yllättävän freeseiltä.

Nyt päivä lepoa ja sitten jatketaan harjoittelua kohti ensi tammikuun Arabiajuoksua.

Dokkari

/in /by

Tänään saa ensi-iltansa keihäänheittäjä Tero Pitkämäestä kertova dokumentti “Kunniakierros”.https://yle.fi/urheilu/3-12404551 Se on nähtävissä klo.19.15 TV2:lla ja Areenassa.

Dokkari on toimittaja Petra Mannerin ja hyvän ystäväni Jani Mattssonin käsialaa.

Jani on ollut vahvasti mukana arabiajuoksun ydin-tiimissä jo pidemmän aikaa ja on edelleen.

Espoon keskuspuiston reitit, tai ainakin iso osa niistä, on vielä vahvassa jääpeitteessä. Juoksin siellä lauantaina. Tai oikeastaan juoksin ja kävelin, sillä jalassa ei ollut nastareita.

Lienee parempi pysyä keskuspuiston reiteltä poissa vielä muutama viikko ja keskittyä maantiejuoksuun.

Juoksen sunnuntaina ja maanantaina Nuuksiotietä ja Nuukson Pitkäjärven länsipuolella sijaitsevan Hankalahdentien hiekkabaanaa.

Ei muuta kun sekaan vaan…

Nuuksion Pitkäjärvi on vielä jäässä, mutta ranta-alueella näyttää jo lupaavalta. Heitän talviturkin viikon sisällä….